Диагностика «эмоционального интеллекта» (Н. Холл)

Методика предназначена для выявления способности личности понимать отношения, репрезентируемые в эмоциях, и управлять своей эмоциональной сферой на основе принятия решений. Она состоит из 30 утверждений и содержит пять шкал:

• • шкала 1 — «Эмоциональная осведомленность» ;
• • шкала 2 — «Управление своими эмоциями» (эмоциональная отходчивость, эмоциональная неригидность);
• • шкала 3 — «Самомотивация» (произвольное управление своими эмоциями);
• • шкала 4 — «Эмпатия» ;
• • шкала 5 — «Распознавание эмоций других людей» (умение воздействовать па эмоциональное состояние других).

ИНСТРУКЦИЯ

Ниже приведены высказывания, которые так или иначе отражают различные стороны жизни. Справа от каждого утверждения напишите цифру, исходя из вашей степени согласия с ним: полностью не согласен (-3 балла); в основном не согласен (-2 балла); отчасти не согласен (—1 балл); отчасти согласен (+1 балл); в основном согласен (+2 балла); полностью согласен (+3 балла).

ТЕСТОВЫЙ МАТЕРИАЛ

• 1. Для меня как отрицательные, так и положительные эмоции служат источником знания о том, как поступать в жизни.
• 2. Отрицательные эмоции помогают мне понять, что я должен изменить в своей жизни.
• 3. Я спокоен, когда испытываю давление со стороны.
• 4. Я способен наблюдать изменение своих чувств.
• 5. Когда необходимо, я могу быть спокойным и сосредоточенным, чтобы действовать в соответствии с запросами жизни.
• 6. Когда необходимо, я могу вызвать у себя широкий спектр положительных эмоций, таких как веселье, радость, внутренний подъем и юмор.
• 7. Я слежу за тем, как я себя чувствую.
• 8. После того как что-то расстроило меня, я могу легко совладать со своими чувствами.
• 9. Я способен выслушивать проблемы других людей.
• 10. Я не зацикливаюсь на отрицательных эмоциях.
• 11. Я чувствителен к эмоциональным потребностям других.
• 12. Я могу действовать на других людей успокаивающе.
• 13. Я могу заставить себя снова и снова встать перед лицом препятствия.
• 14. Я стараюсь подходить к жизненным проблемам творчески.
• 15. Я адекватно реагирую на настроения, побуждения и желания других людей.
• 16. Я могу легко входить в состояние спокойствия, готовности и сосредоточенности.
• 17. Когда позволяет время, я обращаюсь к своим негативным чувствам и разбираюсь, в чем проблема.
• 18. Я способен быстро успокоиться после неожиданного огорчения.
• 19. Знание моих истинных чувств важно для поддержания «хорошей формы» .
• 20. Я хорошо понимаю эмоции других людей, даже если они не выражены открыто.
• 21. Я могу хорошо распознавать эмоции по выражению лица.
• 22. Я могу легко отбросить негативные чувства, когда необходимо действовать.
• 23. Я хорошо улавливаю знаки в общении, которые указывают на то, в чем другие нуждаются.
• 24. Люди считают меня хорошим знатоком переживаний других.
• 25. Люди, осознающие свои истинные чувства, лучше управляют своей жизнью.
• 26. Я способен улучшить настроение других людей.
• 27. Со мной можно посоветоваться по вопросам отношений между людьми.
• 28. Я хорошо настраиваюсь на эмоции других людей.
• 29. Я помогаю другим использовать их побуждения для достижения личных целей.
• 30. Я могу легко отключиться от переживания неприятностей.

КЛЮЧ

Шкала 1 — пункты 1, 2, 4, 17, 19, 25. Шкала 2 — пункты 3, 7, 8, 10, 18, 30. Шкала 3 — пункты 5, 6, 13, 14, 16, 22. Шкала 4 — пункты 9, 11, 20, 21, 23, 28. Шкала 5-пункты 12, 15,24, 26, 27,29.

ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Уровни парциального эмоционального интеллекта в соответствии со знаком результатов: 14 и более — высокий; 8—13 — средний; 7 и менее — низкий.

Интегративный уровень эмоционального интеллекта с учетом доминирующего знака определяется по следующим количественным показателям: 70 и более — высокий; 40—69 — средний; 39 и менее — низкий.