Мероприятия по коррекции нарушений осанки у школьников

Физическое развитие ребенка может быть улучшено лишь при использовании всех возможностей физической культуры, включая утреннюю гигиеническую гимнастику, физкультминутки, уроки физической культуры в школе, физкультурные досуги и праздники, спортивные танцы, систематические занятия спортом, самостоятельную двигательную активность вне школы.

Все эти мероприятия одинаково важны, и ни одним из них нельзя пренебрегать, увлекаясь только локальной лечебной гимнастикой. Необходимо очень серьезно и внимательно относиться к общеукрепляющим и оздоравливающим мероприятиям, к гимнастике, спорту, прогулкам, туризму, правильному режиму, а также к воспитанию навыков правильной осанки и к развитию положительных психических и физических качеств, так как именно комплекс всех этих мероприятий закрепляет достижения локальной. коррекции, придает ей устойчивость.

При коррекции деформаций позвоночника и расстройств осанки возникают две основные задачи: 1) исправление деформации и 2) закрепление достигнутых результатов коррекции.

Первая задача (исправление деформации) чисто лечебного характера решается путем восстановления и сохранения нормальной гибкости и подвижности позвоночника как в наиболее пострадавших его участках, так и во всем позвоночнике в целом (мобилизация позвоночника), а также путем создания гармоничного и устойчивого мышечного тонуса, поддерживающего позвоночник в правильном положении. Это достигается специально подобранными физическими упражнениями.

Вторая задача (закрепление результатов коррекции) носит ясно-выраженный воспитательно-педагогический и оздоровительно-гигиенический характер. В основном это воспитательно-педагогический процесс, требующий не только от врача, но и от учителя и родителей много терпения, настойчивости и понимания детского организма. Без повседневной, воспитательной работы с детьми, с родителями и педагогами невозможно исправить расстройство осанки или избежать рецидива даже после вполне успешного курса коррекции.

Закрепление результатов коррекции состоит в воспитании ряда навыков: а) правильной осанки, б) правильной рабочей позы, в) правильного режима дня, и в воспитании положительных физических и психических качеств (сила, выносливость, ловкость, владение своим телом, настойчивость, смелость и т. п.). Для этого применяется систематическое, обучение правильной осанке и рабочей позе, внушение, напоминание, а также ряд гимнастических и спортивных упражнений и игр (воспроизведении правильной осанки «по памяти" — суставно-мышечное чувство, воспроизведение правильной осанки по словесному объяснению — вторая сигнальная система, стимуляция участия вестибулярного аппарата в процессе формирования осанки — передвижение по бревну, рейке, балансирование.

Для успешного лечения большое значение имеет сознательное отношение ребенка к лечению. Ребенок должен не только осознавать необходимость лечения, но и понимать действие упражнений и все то, что встречается в занятиях; только тогда процесс овладения навыком правильной осанки будет идти естественным путем.