Повышение физической подготовленности девушек в возрасте 17-19 лет на основе средств аквааэробики
Диссертация
Методы исследования. Для достижения поставленной цели диссертационного исследования, подтверждения сформулированной научной гипотезы использовалась система теоретических (индукция, дедукция) и практических научных методов исследования (анализ, синтез, педагогическое проектирование, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, анкетирование). Также использовались антропометрические… Читать ещё >
Содержание
- Глава 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕВУШЕК В РОССИИ: НЕДОСТАТКИ И
- ВОЗМОЖНОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
- 1. 1. Система физического воспитания в вузах Российской Федерации 11 1.2.Анализ уровня физической подготовленности и здоровья девушек в
- России на современном этапе
- 1. 3. Аквааэробика как одна из форм- физкультурно-оздоровительных занятий с девушками и женщинами
- 1. 4. Анализ научных работ по аквааэробике в России
- Глава 2. ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
- 2. '. 1. Задачи исследования
- 2. 2. Методы исследования"
- 2. 3. Организация экспериментального исследования"
- 2. '. 1. Задачи исследования
- 3. 1. Построение методики занятий аквааэробикой
- 3. 2. Разработка структуры комплексов упражнений
- 4. 1. Результаты первого этапа эксперимента 92'
- 4. 2. Результаты второго этапа эксперимента
- 4. 3. Результаты третьего этапа эксперимента
- 4. 4. Сравнительный ретроспективный-анализ воздействия средств аквааэробики на девушек и женщин разных возрастов
Список литературы
- Аикин, В.А. Влияние занятий гидроаэробикой на освоение плавательных движений молодыми женщинами, не умеющими плавать / В. А. Аикин, О. Б. Галеева // Теория и практика физической культуры. 1997. — № 6.-С. 58−63.
- Александрова, Р.В. Гидрошейпинг — раздел программы курсов повышения квалификации / Р. В. Александрова // Тезисы докладов СПбГАФК. СПб., 1998. — С. 52−53.
- Анохина, И.А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток: дисс.. канд. пед. наук / И.А. Анохина- МОГИФК. Малаховка, 1992. — 169 с.
- Анисимов-Спиридонов, Д. Вода это жизнь, здоровье и долголетие / Д. Анисимов-Спиридонов, А. Д. Лабза. -М., 1991.-С. 3−13.
- Ашмарин, В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры / В. А. Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978. — 223 с.
- Бабушкин, Г. Д. Психологические основы формирования, профессионального интереса к педагогической деятельности: монография / Г. Д. Бабушкин. Омск: СибГАФК, 1998. — 181 с.
- Бабушкин, Г. Д. Профессиональная ориентация в системе физкультурного образования школьников: учебное пособие / Г. Д. Бабушкин, Н. С. Ниясова, В .В. Тверских. Омск: СибГАФК, 1997. — 60 с.
- Байков, Е.П. Физическая подготовка студентов к условиям профессиональной деятельности инженера-электромеханика водного транспорта: дисс. канд. пед. наук / Е. П. Байков. — Омск, 2001. 165 с.
- Бальсевич, В.К. Физическая культура, молодежь и современность / В. К. Бальсевич, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры.1995.-№ 4'.-С. 2−8.
- Бальсевич, В.К. Концепция- альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В. К. Бальсевич // Физическая культура: образование, воспитание, тренировка. 1996. — № 1. — С. 23−27.
- Бальсевич- В. К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и- физического воспитания* (методологический аспект) / В. К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры. 1999. — № 4. -С. 21−26:
- Белкина- Н. В. Физическая культура как составляющая здоровьесберегающего образования в* вузе / Н. В. Белкина // Физическая культура и спорт в современном обществе: матер. Всерос. науч. конф. — Хабаровск: ДВГАФК, 2003. С. 17−20.
- Белкина, Н.В. Здоровьеформирующая технология физического воспитания студенток вуза / Н. В. Белкина // Теория и практика физической культуры. 2006. — № 2: — С. 7−11.
- Белов, В.И. Определение уровня здоровья и оптимизация физической нагрузки у занимающихся- оздоровительной физической культурой / В. И. Белов // Теория и-практика физической культуры. 1989. — № 3. — С. 6.
- Бондаренко, Е. В. Физическое воспитание студенток на основе использования системы упражнений «Body ballet»: автореф. дисс.. канд. пед. наук / Е. В. Бондаренко. Красноярск, 2006. — 26 с.
- Бондин, В.И. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования / В. И. Бондин // Теория и практика физической культуры. 2004. — № 10. — С. 15−18.
- Булатова, Е. Аэробика в воде: зарубежный опыт / Е. Булатова // Спорт в школе. 1996. — jY° 28. — С. 3.
- Булгакова, Н.Ж. Обоснование методики занятий аэробикой / Н. Ж. Булгакова, И. А. Лысова // Здоровье и физическое, состояние населения России на рубеже XXI века. М., 1994. — О. 15−17.
- Булгакова, Н.Ж. Аквааэробика: учебно-методическое пособие / Н.Ж. Булгакова-.И. А. Васильева. — М: РГАФК, 1996: 30 с.
- Бурдыгина, Е.В. Методика- занятий оздоровительной- аэробикой для реабилитации здоровья студенток с нарушениями функций позвоночника: дисс. канд. пед. наук / Е. В* Бурдыгина: Волгоград, 2003- - 186 с.
- Бундзен, И.В. Оценка состояния здоровья /П.В. Бундзен// Здоровье и массовая- физическая культура: тезисы докладов Всесоюз. научногпракт. конф. Новосибирск, 1988. — С. 35.
- Буркова, О.Л. «Нилатес» — фитнес высшего класса / О. Л. Буркова, Т. С. Лисицкая. -М.: Радуга, 2005. 208 е.
- Васильева, И.А. Содержание и методика занятий водной аэробикой с женщинами зрелого возраста: автореф. дисс.. канд. пед. наук / И. А. Васильева. М-, 1997. — 23 с.
- Васильева, А.В. Гидроаэробика для детей 9−12 лет / А. В. Васильева, M.F. Шибалкина // Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры- СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. 1998. С. 184−188.
- Визитей, Н.Н. Физическая культура личности / Н. Н. Визитей. — Кишинев: Дельта, 1999. 147 с.
- Викторов, Д.В. Развитие мотивации здоровьесбережения у студентов вузов (педагогический аспект): автореф. дисс.. канд. пед. наук / Д.В. Викторов- ОмГИФК. Омск, 2007. — 38 с.
- Викторов, Ф. В*. Повышение скорости пловца брассиста на основе совершенствования структуры его движений: автореф. дисс.. канд. пед. наук / Ф. В. Викторов. Л.: ГДОИФК, 1982. -24 с.
- Виленский, М. Я. Система, профессиональной направленности физического воспитания студентов- молодежи / М. Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. 1975. — № 11. — С. 54−58.
- Виленский, М.Я. Физическая культура в научной > организации учебного труда студентов: учебное пособие / М. Я. Виленский. М.: Прометей, 1993. — 156 с.
- Виленский, М.Я. Физическая культура, в гуманитарном образовательном пространстве вуза / М. Я. Виленский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. — № 1. С. 27−32.
- Виленский, М.Я. Физическая культура работников умственного труда / М. Я. Виленский, В. И. Ильинич. Ml: Знание, 1987. — 107 с.
- Виноградова, В.И. Шейпинг для физической подготовки девушек в вузе / В. И. Виноградова // Проблемы физического воспитания и спорта студенческой молодёжи: материалы московской межвуз. научно-метод. конф. -М., 1995.-С. 40.
- Виноградов, Г. П. Критерии рекреационных занятий / Г. П Виноградов, Т. А. Яшина // Физическая культура, спорт и здоровье нации: материалы международной конференции (СПб., 12−15 июня 1996 г.) / СПбГАФК им П. Ф. Лесгафта. СПб., 1996. — С. 309.
- Виру, А.А. Аэробные упражнения / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смирнова. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 142 с.
- Гайнулина, З.Ж. Формирование активного отношения студентов кфизической деятельности: автореф. дисс.. канд. пед. наук / З. Ж. Гайнулина. -М., 1994.-24 с.
- Галеева, О.Б. Оздоровительная тренировка женщин 18−28 лет, занимающихся гидроаэробикой: автореф. дисс.. канд. пед. наук / О.Б. Галеева- ОмГИФК. Омск, 1997. — 24*с.
- Годик, М.А. Спортивная метрология / М. А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с.
- Гуськов, С.И. Новые виды физической* активности женщин -веление времени / С. И. Гуськов, Е. И. Дегтярева // Теория и практика физической культуры. -1998. № 2. — С. 57.
- Генов, Ф. Психология управления / Ф. Генов. М., 1982. — 422 с.
- Гидроаэробика. Комплекс упражнений в воде: рукопись / разраб. В. И. Терещенко, О. А. Ивановой. М.: НПЦНМО, 1990. — 60 с.
- Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте / А.Г. Дембо- М.: Медицина, 1988. 288 с. ¦
- Дикаревич, JI.M. Педагогические приемы управления нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой женщин различного уровня функционального состояния: автореф. дисс.. канд. пед. наук / JI.M. Дикаревич. -М., 1996. 22 с.
- Душанин, С.А. Самоконтроль физического состояния / С. А. Душанин, Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко. — Киев: Здоровье, 1980. 127 с.
- Евсеев, Ю.И. Педагогическое проектирование профессионально ориентированного физического воспитания студентов / Ю. И. Евсеев //
- Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2005. — № 1. — С. 47−50.
- Ерёмина, Т.Н. Физическая подготовка женщин на основе использования темпинга в воде: дисс.. канд., пед. наук / Т. Н. Ерёмина. — Краснодар, 2000: — 190 с:
- Ермаков, В. А. Теория и технология дифференцированного физкультурного воспитания детей и учащейся молодежи: автореф. дисс.. д-ра пед. наук / В. А. Ермаков. М., 1996. — 40 с.
- Жбанов, О.В. Спортивные танцы — форма физического воспитания в вузе / О. В. Жбанов, ИВ. Телеснина // Физическая культурами спорт на рубеже тысячелетий: материалы всерос. научно-практ. конференции. СПб., 2000.'-Ч. 2.-С. 72−73.
- Журавлева, А.И. Спортивная медицина и лечебная физкультура / А. И. Журавлева, Н. Д. Граевская. М.: Медицина, 1993. — 432 с.
- Заводевкина, Н.В. Физическое воспитание и ценность здоровья: тендерный аспект / Н. В. Заводевкина // Социально-гуманитарные науки на ДВ. 2006. — № 2 (10). — С. 54−57.
- Заводевкина, Н. В. Развитие ответственного отношения к здоровью у студенток технического вуза средствами физического воспитания: автореф. дисс.. канд пед. наук / Н. В. Заводевкина. Комсомольск на/Амуре,' 2006. — 22 с.
- Загревская, А.И. Совершенствование методики занятий по физической культуре у студенток специальной медицинской группы на основе их программирования: дисс. канд. пед. наук / А.И. Загревская-
- ТГПУ. Томск, 2000. — 160 с.
- Зайцев, Г. К. Потребностно-мотивационная. сфера физического воспитания студентов / Г. К. Зайцев // Теория и практика физической культуры. 1993. — № 7. — С. 21−24.
- Зайцев, Г. К. Стратегия понимания физического воспитания студентов / Г. К. Зайцев // Теория и практика физической, культуры. 1994: -№ 7. — С. 26−28.
- Звягина, О.Б. Гидроаэробика новый, вид оздоровительной тренировки / О.Б.Звягина' // Материалы^ научной, конференции по.- итогам, работы за 1990/91 годы. — Омск, 1992. — С. 78−79.'
- Зубакова, Е.И. Комплексное применение физических упражнений в воде и на суше для женщин: автореф. дисс.. канд. пед. наук / Е. И. Зубакова. -СПб., 1997.-15 с.
- Иваненко, О.А. Комплёксная методика занятий по оздоровительной аэробике с женщинами молодого возраста (18−30 лет) / О. А. Иваненко. — Челябинск, 2002. 34 с.
- Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания / Ч. Т. Иванков. М.: ИСАИ, 2000. — 352 с.
- Иванова, О.А. Гидроаэробика / О. А. Иванова, JI.M. Дикаревич //
- Здоровье. 1993. -№ 5. — С. 42−43.
- Иванова, О: А. Гимнастика в воде / О. А. Иванова // Советский спорт. 1990. — 19 августа. — С. 23−24. .
- Ивлев, М. П- Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого возраста: автореф.' дисс.. канд. пед. наук / М. П. Ивлев. М., 1987. — 23 с.
- Ильинич, В.И. Физическая культура: примерная программа дисциплины / сост. В. И. Ильинич, Ю. И. Евсеев. 2000. — 40 с.
- Иссурин, В.Б. Исследование особенностей совершенствования двигательных качеств пловца: дисс.. канд. пед. наук / В.Б. Иссурин- ЕДОИФК им. И. Ф. Лесгафта. Л., 1972: — 182'с.
- Иссурин, В .Б: Электромиографическое исследование упражнений пловца в, воде и на суше / В: Б. Иссурищ Ю. В. Мельков // Вопросы высшего спортивного мастерства: Л.: Л11ИИФК, 1972. — 496 с.
- Каданев, В.А. Влияние физических нагрузок и естественносредовых факторов-на- физическую и^умственную-работоспособность студентов: дисс.. канд. пед. наук / В. А. Каданев. Сочи, 19 991 — 124 с.
- Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине- / В: Л. Карпман, З. В. Белоцерковский, И. А. Гудков: М: Физкультура и спорт. -1988.-208 с.
- Карташов, И.П. Специализированное развитие силовых возможностей в тренировке пловцов: автореф. дисс.. канд. .пед. наук / И. П. Карташов:-Л.:ГДОИФК, 1985.-21 е.
- Киселёва, Е.Ю. Влияние занятий аквааэробикой на показатели объективного и субъективного здоровья женщин / Е. Ю. Киселёва, И. В. Стрельникова // Вестник спортивной науки. — 2007. — № 3: — С. 55−58.
- Клячкин, Л. М. Физиотерапия: учебник / Л. М. Клячкин. — М.: Медицина, 1988.-272 с.
- Кнейпп, С. Водолечение / С. Кнейпп. — М.: Твердый переплет, 2001.-352 с.
- Кобяков, Ю.П. Проектирование и реализация здоровьеразвивающей технологии физического воспитания студентов: автореф. дисс.. док-pa пед. наук / Ю.П. Кобяков- ПАЛО. -М., 2006. 38 с.
- Ковачева, И.А. Содержание, методы и организационные формы профессионально-прикладной физической подготовки студенток гуманитарных специальностей: дисс.. канд. пед. наук / И. А. Ковалева. — Коломна, 2002. 175 с.
- Коджаспиров, Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом / ЮТ. Коджаспиров // Теориями практика физической культуры. 1994. -№ 5−6. — С. 34'-37.
- Коджаспиров, Ю.Г. Музыка как психологическое средство организации тренировочных занятий- / Ю. Г. Коджаспиров // Теория и практика физической культуры. 1973'. — № 3. — С. 35−38.
- Кожевникова, И.Е. Развитие физических качеств у лиц пожилого* возраста в условиях водной среды / И. Е. Кожевникова // XYIII научно-методическая конференция студентов и молодых ученых МОГИФК: тезисы докладов. Малаховка, 1994.-С. 14−15.
- Козлов, В.И. Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации: автореф. дисс.. канд. пед. наук / В.И. Козлов- МГАФК. Малаховка, 1995. — 16 с.
- Колганова, Е. Ю. Влияние занятий аквааэробикой на состояние организма женщин разного возраста: автореф. дисс. .канд. пед. наук / Е.Ю. Колганова- МГАФК. Малаховка, 2007. — 22 с.
- Коледа, В.А. Особенности физического воспитания студентов / В.А.
- Коледа, В.А. Мёдведев. Гомель: ЦНТДИ- 1999. — 56 с.
- Кохан, Т.А. Применение гидроаэробики в физвоспитании студенток технического вуза: дисс.. канд. пед. наук / Т.А. Коган- ОГИФК. Омск, 2001.-184 с.
- Крючек, Е.С. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе: учебное пособие / Е. С. Крючек и др.- СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 1994. — 75 с.
- Купер, Кеннет. Новая- аэробика. Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов / Кеннет Купер. пер. с англ. — М.: Физкультура и спорт, 1979. — 125 с.
- Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. пер. с англ. — 2-е изд., доп. и перераб. — М.: Физкультура и спорт, 1989. — 224 с.
- Кушманова, В.П. Динамика основных показателей физическойподготовленности студентов технического вуза и изучение их ценностных ориентаций: дисс.. канд. пед. наук / В.П. Кушманова- МГИФК. -Малаховка, 1997. 149 с.
- Лакин, Г. Ф. Биометрия / Г. Ф. Лакин. — 3-е изд. — М.: Высшая школа, 1980.-293 с.
- Левитес, Д.Г. Практика обучения: современные образовательные технологии / Д. Г. Левитес. М., 1998. — 228 с.
- Леготкина, Л.Р. Формирование профессиональных и личностных качеств лингвистов-переводчиков средствами физической культуры / Л. Р. Леготкина. — Пермь: Изд-во Пермского государственного технического университета, 2007. 178 с.
- Лейфа, А.В. Система физической активности и здоровьесбережение студентов высших учебных заведений / А. В. Лейфа. — Благовещенск.: Изд-во Амур. гос. ун-та, 2004. — 260 с.
- Лечебная физкультура и врачебный контроль: учебник / под ред. В. А. Епифанова, Г. Л. Апанасенко. — М.: Медицина, 1990. — 368 с.
- Лисицкая, Т.С. Ритм +пластика / Т. С. Лисицкая. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 160 с.
- Лисицкая, Т.С. Аэробика на все вкусы / Т. С. Лисицкая. М.: Просвещение, 1994. — 53 с.
- Лисицкая, Т.С. Основы оздоровительной тренировки / Т. С. Лисицкая // Теория и практика физической культуры. 2002. — № 2. — С. 6−14.
- Лисицкая, Т.С. Принципы оздоровительной тренировки / Т. С. Лисицкая // Теория и практика физической культуры. 2002. — № 8. — С. 6−14.
- Лисицкая, Т.С. Система подготовки специалистов по аэробике / Т. С. Лисицкая, А. В. Кувшинникова // Теория и практика физической культуры. 2003. — № 12. — С. 34−38.
- Лисицкая, Т.С. Аэробика. Теория и методика / Т. С. Лисицкая, Л. В. Сиднева. М.: ФАР, 2002. — 230 с.
- Лисицкая, Т.С. Аэробика. Частные методики / Т. С. Лисицкая, Л. В. Сиднева. М.: ФАР, 2002. — 216 с.105: Лоуренс, Д. Аквааэробика. Упражнения в воде / Д. Лауренс. — пер. с англ. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2000. — 256 с.
- Ловицкая, И.В. Упражнения на расслабление мышц / И. В. Ловицкая.-М-: Физкультураш спорт, 19 641 -109 е., шт.1071 Ловицкая, И. В. Комплексы под, музыку / И. В. Ловицкая. — Ml: Физкультура и спорт, 1970. 88 с.
- Лубышева, Л-И- Концепция физкультурного воспитания: методология: развития и: технология реализации / Л. И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996.— № 1. -С. 11−17.
- Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и. спорта и пути его освоения обществом И: личностью / Л. Й. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1997. — № 6: — С. 1114.
- Лубышева- Л. И Социология физической культуры и спорта: учебное пособие / Л. И. Лубышева. — М.: Академия^ 2001. — 240 с.
- Медведев, В.В. Основы и методы регуляции и саморегуляции психических состояний спортсмена: лекция для студентов ГЦОЛИФК / В. В. Медведев. М.: ГЦОЛИФК, 1989. — 21 с.
- Массовая* физическая культура в вузе: учебное пособие / И. Г. Бердников, А. В. Мачлеваный, В.И. Максимова- под ред. В. А. Маслякова, B.C. Матяжева: М.: Высш. школа, 1991. — 240 с.
- Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физ. культуры / Л. П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.
- Матвеев, Л.П. Прикладность физической культуры: понятийные основы и их конкретизация в современных условиях / Л. П. Матвеев, В. П. Полянский // Теория и практика физической культуры. — 1996. — № 7. — С. 3334.
- Матюшонок, О.М. Гидроаэробика: учебно-методическое пособие / О. М. Матюшонок, С. В. Хожемпо. Мн., 1997. — 64 с.
- Меерсон, Ю.В. Адаптация к стерессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ю. В. Меерсон, М. Г. Пшеничникова. М.: Медицина, 1988. — 256 с.
- Менынуткина, Т.Г. Водная гимнастика одна из форм проведения занятий с женщинами / Т. Г. Менынуткина, Е. В. Ивченко // Физическое воспитание, спорт и бизнес: теория и социальная практика: тезисы докладов АФВиС Респ. Беларусь. — Минск, 1994. — 23 с.
- Меныпуткина, Т.Г. Новые технологии работы по плаванию сразличным- контингентом" занимающихся, учебное: пособие: / Т. Г. Менынуткина и др., СПбГАФК им П: Ф< Лесгафта*. .- СПб., 1998: -45 с.
- Менхин, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю. В. Менхин, А. В. Менхин. Ростов н/Д.: Феникс, 2002.-384 с.
- Меныпуткина,. Т.Г. Теоретические и методические основы- оздоровительногрекреационной работы по- плаванию с женщинами: монография / Т. Г. Менынуткина. СПб, 1999. — 192 с.
- Мещерякова, Г. П. Организационно-педагогическое обеспечение реализации, здоровьесберегающих. технологий в? образовательном процессе вуза / Г. П. Мещерякова. — Ставрополь, 2006. — 224 с.
- Мнухина, О. НГ Профессиональная? направленность физическоговоспитания студентов в педагогическом вузе: дисс-------канд- пед. наук / ОН.
- Мнухина.-М., 2003.-135 с. .
- Мондекар, Ж. Ф: Новые возможности тренировки-, восстановления и профилактики: бег в воде / Ж.Ф. Мондекар // Зарубежный спорт. М.: ВНИИФК, 1992.-С. 16−23.
- Молинский, К.К. Применение подготовительных упражнений различного характера в тренировке: пловцов: дисс.. канд. пед. наук. Л., 1965.- 167 е., ил.
- Мугдусиев, И.П. Водолечение / И. П. Мугдусиев. М.: Твердый переплет, 1951. — 144 с.
- Муравов, И. В". Физическая культура и активное долголетие / И. В. Муравов:.-М: Знание, 1979. 64 с.
- Муравов, И-В: Оздоровительные возможности средств физической культуры и потребности общества / И. В. Муравов // Теория и практика физической культуры. — 1990.- № 6. -G. 6−8.
- Мякинченко, Е. Б- Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН / Е. Б:.Мякинченко, ВМ Селуянов. М.: СпортАкадемПресс, 2001. -68 с.
- Насонова, Л. Приглашение на акваданс: водная гимнастика для всех / Л. Насонова // Физкультура и спорт. 1995. — № 6. — С. 10.
- Неверкович, С.Д. Типология и программирование подготовительных упражнений! в аквааэробике (к постановке проблемы): сборник научных трудов ВНИИФК / С. Д. Неверкович, Т. Г. Полухина: М., 2001. — С. 141−146.
- Новиков, Ю.В. Человек и окружающая среда / Ю. В. Новиков, М. М. Сайфутдинов. — М.: Вода и жизнь на земле, 1981. — 31 с.
- Основные упражнения гидроаэробики: методические рекомендации / сост. В. А. Богданова. — Л., 1991. — С. 3−18.
- Петровский, Б.В. Энциклопедический словарь медицинских терминов / Б. В. Петровский. — М.: Советская энциклопедия, 1982. Т. 1. — 464 с.
- Плавание: учебник для институтов физической культуры / под i общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 286 с.
- Платонова, Л.М. Факторы, стимулирующие интерес студенчества к занятиям физической культурой и спортом / Л. М. Платонова // Теория и практика физической культуры. 1979. — № 11. — С. 10.
- Полухина, Т.Г. Классификация и типология упражнений в аквааэробике как основа для разработки технологии обучения: дисс.. канд. пед. наук / Т. Г. Полухина. М., 2003. — 160 с.
- Попов, А.Л. Психология: учебное пособие / А. Л. Попов. М.: Флинта, 2001.-236 с.
- Понкратьев, Е.И. Воспитание мотивационных установок на двигательную активность / Е. И. Понкратьев // Проблемы- физического воспитания и спорта студенческой молодежи: материалы моек, межвуз. научно-метод. конференции. -М., 1995.-С. 108−109.
- Приходько, В.В. Проблемы физкультурного образования студентов гуманитарных и технических вузов /В.В. Приходько // Теория и практика физической культуры. 1991. — № 4. — С. 35−36.
- Рейзин- В. М. Ритмическая гимнастика в учебном процессе / В. М. Рейзин // Теория и, практика физической культуры. — 1989. № 3. — С. 14.
- Робинсон, JI. Управление телом по методу Пилатеса / JI. Робинсон, Г. Томсон. пер. с англ. — Минск: Попурри, 2002. — 128 с.
- Робинсон, Л. Пилатес: путь к совершенству / Л: Робинсон, Г. Томсон. пер. с англ. — Минск: Попуррщ 2003. — С. 3−15.
- Садофьева, А. А. Программа оздоровительной физической культуры на основе аквааэробики для женщин в период беременности / А. А. Садофьева // Физическая реабилитация для детей, взрослых и инвалидов. — М.: РГУФК, 2006. С. 49−53.
- Сандерс, М. Гидроаэробика: круговая тренировка в воде / М. Сандерс. М., 1990. — 55 с.
- Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. — М.: СпортАкадемПресс, 2001. 169 с.
- Селуянов, В.Н. Направление развития теории оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов, Е. Б. Мякинченко, С. К. Сарсания //
- Теория и практика физической культуры. — 1994. № 5. — С. 20.
- Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. — Тбилиси: Изд-во Сабчота Сакартвело, 1982*. — 112 с.
- Семашко, С.С. Динамика физического развития и физической подготовленности в процессе обучения в вузе / С. С. Семашко, В. М. Невзоров, // Физическая культура личности студента. — М.: Изд. МРУ, 1991. С. 122 125.
- Сергеев, В.Н. Гимнастика в бассейне / В. Н. Сергеев // Здоровье. — 1974.-№ 12.-С. 25−26.
- Спортивная метрология: учебник для ин-тов физ. культ. / под ред. В. М. Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982. — 256 с.
- Статистика. Обработка спортивных данных на компьютере: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / под ред. М. П. Шестакова, Г. И. Попова. М.: СпортАкадемПресс, 2002. — 278 с.
- Султанова О.А. Сравнительный анализ показателей физического состояния студенток медицинского и технического вузов / О. А. Султанова // Материалы 3-й межвуз. научно-метод. конференции. М., 1997. — С. 25.
- Сыроечковская, М. Н. Водолечение / М. Н. Сыроечковская. — М.: Твердый переплет, 1968. — 124 с.
- Теория и методика физического воспитания: учебник / под общ. ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова М.: Физкультура и спорт, 1976. — Т. 1. — 256 с.
- Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю. Ф. Курамшина. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.
- Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов / сост. Ф. П. Суслов, С. М. Вайцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1993. — 352 с.
- Теория и методика физического воспитания: учебник для фак. физ. культуры пед. ин-тов / под ред. Б. А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 1990.-287 с.
- Терентьев, П.В. Практикум по биометрии: учебное пособие / П. В. Терентьев, Н.С. Ростова4. JL: Изд. Ленингр."ун-та, 1977. — 152 с.
- Упражнения в воде и на воде // Спорт за рубежом. 1989. — № 6. -С.3−5.169.' Федорова, А. Ю. Технология проведения занятий гидроаэробикой с людьми пожилого возраста: дисс.. канд. пед. наук / А.Ю. Федорова- СПбГАФК. СПб., 2003. — 170 с.
- Федеральная программа развития физической культуры и< формирования здорового образа жизни населения Российской федерации (проект). М., 1993. — С. 68.
- Физическая культура студента: учебник / под ред. В. И. Ильинича. М.: Гардарики, 2001. — 448 с.
- Хозяйнова, Д. А. Методика оценки и совершенствования координационных способностей у девочек 14−15 лет средствамиоздоровительной* аэробики с учетом типа телосложения / Д. А. Хозяйнова, И. Ю. Горская. Омск: СибГУФК, 2004. — 116 с.
- Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Академия, 2000. — 480 с.
- Хорольская, И: Р. Методика применения' традиционных и нетрадиционных средств- в процессе занятий плаванием: автореф. дисс.. канд.пед. наук / И. Р. Хорольская. СПб, 1997. — 25 с:
- Шеметило, И.Г., Современные методы электро-, водо- исветолечения. БСМ / И. Г. Шеметило. Л: Медицина, 1980. — 128 с.
- Шибалкина, М.Г. Использование средств гидроаэробики в процессе занятий-оздоровительным плаванием, дисс.. канд. пед., наук / М. Г. Шибалкина. СПб.-, 1996. — 113 с.
- Шибалкина, М.Г. Занятия^ гидроаэробикой, с женщинами зрелого возраста: учебное пособие / М.Г. Шибалкина-. ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. — СПб., 1997.-39 с.
- Шубабко, А. Ф: Исследование физической работоспособности, функционального состояния и физического развития студентов с учетом анализа заболеваемости / А. Ф. Шубабко, В. Г. Федосов // Физическая культура личности студента. — М.: МГУ. 1991. С. 35.
- Чалых, Т.И. Аквааэробика / Т. И. Чалых. — М.: Академия, 2000. —124 с.
- Чоговадзе, А.В. Физическое состояние и особенности двигательного режима студентов в период обучения: тезисы IV Всесоюзной научной конференции / А. В. Чоговадзе. — Львов, 1987. — С. 25.
- Чоговадзе, А.В. Физическое воспитание и формированиездорового образа жизни студентов / А. В. Чоговадзе, М. М: Рыжак // Теория" и практика физической культуры. 2002. — № 8. — С. 15−17.
- Чоговадзе, А.В. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте / А. В. Чоговадзе, М. М. Круглый. М.: Медицина, 1977. — 176 с.
- Чебураев- B.C. Изучение изменений двигательных показателей девушек под влиянием занятий аэробикой3 / В. С. Чебураев // Теория и практика физической культуры. 20 021 — № 8. — С. 15−17.
- Цыба, И.А. Методика применения средств оздоровительной аэробики в физическом воспитании студентов с использованием современных информационных технологий:*дисс.. канд. пед. наук / И. А. Цыба.-М., 2000.-161 с.
- Beasley, R.L. Aquatic Exercise / R.L. Beasley. Sport Digest, 1989.1. P. 1−3.
- Bonelli, Sandra M.S. Step training / M.S. Bonelli Sandra. American Council on Exercise (ACE), 2000. — 90 p.
- Butler, R.N. et al Physical fitness: how to help older patients live stronger and longer / R.N. Butler Geriatrics, 1998. P. 26−28,31−31.
- Cooper, K. The aerobic Program for Total Well-Being / K. Cooper. New-York: Bantam Books, 1982. 87 p.
- Cirillo, J. Part I: Attading and maintaining a healthy back through wise water work / J. Cirillo // The AKWA Letter, 3 (1), 1. 1989. 123 p.
- Cline, J.M. Effect of land and water exercise on hip and knee flexibiliny in female osteoarthntic elderly / J.M. Cline. College of Human Development and Performance, University of Oregon, Eugine, Ore, 1991. — 67 p.
- Cooper, К. The aerobic program for total well being / K. Cooper. -New-York: Bantan Boocks. 1982. 86 p.
- Davee, A.M. The «classic» fluid for exercise: water / A.M. Davee. American-ski-coach-(Park-City,-Utah) — 11(2), Nov 1987. P. 37.
- Diehal-Mertes A. Swimmen mit Senioren / A. Diehal-Mertes. 1989.34 p.
- D’Acqousto, L. Metabolic and cardiovascular responses in older women during shallow-water exercise / L. D’Acqousto, D. D’Acqusto, D. Renne // Journal of Strength and Conditioning Research. 2001'. — P. 12−19.
- Evans, J. Physical Education, Pedagogy and Indentuty: A Student Reader./ J. Evans, B. Davies Taylor and Francis, inc. 1999: — P. 11−14:
- Epstein, Y. Way of life as a determinant of physical fitness / Y. Epstein, G. Keren, R. Udassin // Eur. J. Appl. Physiol. And Occup. Physiol. — 2002. V.47. — № 1.-P.1−5.
- Gavron, S. H20 plus 60 = water exercise for senior adults / S. Gavron // Journal-of-the-rnternational-Council-for-Health,-Physical-Education-and-Recreation- (Reston,-Va)-.29(4), Summer 1993. P. 12−16.
- Hanlon, T.W. Fin for two: the official YMCA prenatal «exercise guide / T. W. Hanlon. Human Kinetics Publishers, Champaign, Ш, 1995. — 149 p., ill.
- Holl, M. Exercise: lose inches with water exercise / M. Holl. Anna Pub, Winter Park, Fla, 1979, 29 p.: ill.
- June, M. Lindle, Cheryl L. Bottorff. Aquatic fitness professional ma-ual. Aquatic exercise association publisher, Nokomis / M: June, Lindle, L. Cheryl. -Florida, 1995.-400 p.
- Jetter J., Kadlec N. The arthritic books of water exercise / J. Jetter, N. Kadlec. — Granada, London, 1985. — 131 p.
- Kraft, R.E. Fitness tests are only for fitness / R.E. Kraft // The physical educator. 1989. -V. 46. -№ 1. — P. 18−21.
- Keunstlinger, U. Aquajoging / U. Keunstlinger // Deutsche Zeitschriftung fixer Sportmedizin. 1997. — № 5. — S. 182.
- Lanza, M., Raffaelli C. Water based activities: classification and abilities involved, Sport Kinetics, 9 Intern / M. Lanza, C. Raffaelli. Scientific Conf, 2005. — 52−57 p.
- Lindle, J. Water Exercise Research / J. Lindle. The AKWA Letter, 1989.— 6 p:
- Melton, Rogers S. 1996, Hunter G., Walter J. Cardiorespiratory responses of patients with rheumatoid arthritis during bicycle riding in water, Physical therapy (Alexandria), 67(10), 1058−1065 (Oct. 1996).
- Pahmeier, Iris. Step-Aerobics. Fitnesstraining fuer Schule, verein und Studio / Iris Pahmeier, Corinna Niderbatmer. Meyer und Meyer Verlag. — 1996. -144 s.
- Pollok, M. Healthand fitness through physical activity / M. Pollok, J.' Wilmore, S. Fox. New York, 1978. — 12 p.
- Pollock, Ml Physical activity. Fitness and new health paradigm / M. Pollok // New Horizonts of human movement: Abstracts of Olimpic Scientific Congress. Part 1. Interdisciplinary Seminars. Seoul, 1988. — P. 43−62.
- Reed, B. Water workout / B. Reed, M. Rose. Australia, 1985: — 152 p.
- Roitman V. Water exercise. In, Cjrbin D.E. and Metal-Corbin J: (ed.), Reach for it, Dubuque, Iowa, Eddie Bowers, 1990. P. 181−195.
- Ruoti, R.G. The effects of calisthenic water exercise on selected work, physiologic and blood parameters of older adults / R.G. Ruoti. Ann Arbor, Mich, 1989.-p.
- Ruth, S. Aquafrtness programming / S. Ruth // Clab-direct. Los-Angeles, Calif., USA, 1992. -№ 3. P. 24−28.
- Ruth, S. Aquatic Exercise Association Jones and Bartlett Publishers, Los-Angeles, Calif., USA, 1993. -№ 2. P. 18−21.
- Shephard, Roj. Changes of physical performance as indicators of theresponced to enhanced physical education / J. Shepard Roj, Hugues Lavallee I I J. Spirts Med. and Phys. Fitness. 2004. — № 4. — P. 323−335.
- See, J. Aqua Power Aerobics / J. See. The AKWA Letter, 1990. — 141. P
- Shvartz, E, Reihold RC: Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med- 61:3-l 1, 2000. 34 p.
- Schwanz, L.A. Water exercises vs. Weight framing exercise in development of knee extension and flexion strength. Ann Arbor, Mich, 1987. 691. P
- Welch, D. Water Dancing / D. Welch. Health, 1991. — P. 46−51.
- Weiss, C.R. Affective aspects jf an age-intergrated water exercise program / C.R. Weiss. Gerontologist-(Washington) — 27(4), 1987. P. 430−433.
- Weiss C.R., Jamaison N. Hidden disabilities / C.R. Weiss, N. Jamaison. Therapeutic-recreation-journal-(Alexandria,-Va.) — 22(4), 1988.-P. 9−17.
- Wild er, R.P. A standard measure for exercise prescription for aqua running / R.P. Wilder, D. Brennan, D.E. Schotte. Am J Sports Med, 1993. — P. 45−48.