Бег на короткие дистанции

История возникновения бега на 100 метров

История бега на короткие дистанции, берет начало с олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27) был широко распространен у греков. В Древней Греции атлеты применяли как высокий таки и низкий старт и пользовались стартовыми упорами в виде каменных и мраморных плит, а бегали по дорожке, покрытой толстым слоем песка.

В сохранившихся рукописях того времени можно найти сведения о греческих атлетах, среди которых наиболее выдающимися были Эхион, Фанас, Астил и некоторые другие.

Бег на короткие дистанции возродился вместе с восстановлением легкоатлетического спорта в XIX веке. Победитель I Олимпийских игр Томас Бёрк пробежал 100 м всего за 12,0 в 1896 г.

Развитие бега на 100 метров

Рост достижений в спринте прежде всего определяется совершенствованием старта и методов подготовки бегуна. В первые годы появления легкой атлетики в Америке, например, применялся старт с ходу. Потом получил распространение высокий старт. А затем, предложенный в 1887 г. американским тренером Мерфи, низкий старт, который впоследствии стал важным этапом в развитии спринтерского бега (Томас Бёрк был единственным из участников первой олимпиады 1896 г., применивший низкий старт, что поначалу вызвало насмешки зрителей) Появившееся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику старта. Долгое время пытались определить наилучшее положение колодок. К 1950 г. распространение получил старт «пулей», когда колодки ставились близко друг к другу. Но сейчас повсеместно принят так называемый обычный старт, где передняя колодка ставится на расстоянии полутора ступней от линии старта, а задняя — на таком же расстоянии от передней.

Существуют также различные способы финиширования. Например, американец Паддок совершал прыжок на ленточку. Другие предпочитали финиш «падением». Но наиболее актуальным является «бросок» плечом вперед.

С совершенствованием методики тренировки спринтеров появилось понятие о специальной, или скоростной, выносливости, т. е. умении поддерживать скорость на всей дистанции.

Образцом техники спринтерского бега считается бег победителей Римской Олимпиады А. Хари и Л. Берутти, отличавшихся свободой и непринужденностью движений. Большую роль в совершенствовании техники спринтерского бега и методики тренировки сыграли американские тренеры М. Мерфи, Л. Снайдер, воспитавший Д. Оуэнса, О. Джексон, бывший наставником Р. Морроу.

В историю борьбы за мировой рекорд и олимпийские медали в беге на короткие дистанции вписаны сотни имен бегунов из различных стран мира.

Рекорд американца Д. Липпинкотта 10,6, установленный в 1912 г., продержался до 1921 г. Его улучшил Ч. Паддок до 10,4. Еще 9 лет потребовалось, чтобы сбросить с рекорда десятую долю секунды, а затем 6 лет, чтобы в 1936 г. Джесси Оуэнс довел рекорд до 10,2. Впоследствии несколько спринтеров мира повторяли этот рекорд. Со временем результат улучшался, и в 1968 г. на Олимпийских Играх новый рекорд, установленный Д. Хайнсом, Р. Смитом и Ч. Грином, был 9,9. В 2005 году Асафа Пауэлл показал результат 9,77. Лучший женский показатель на 100 м равен 10,77, который установлен Ивет Лаловой. Вот полный список мировых рекордсменов:

бег старт олимпийский спринтер

Победители олимпийских игр: