Лыжная подготовка
Курсовая
Подготовка спортсменов представляет собой многокомпонентную систему, все части которой находятся в строгом взаимодействии, в то же время каждый из компонентов решает свой определенный круг задач. Результативность соревновательной деятельности в лыжном спринте во многом зависит от физической, технической, тактической и психологической подготовленности, при этом система такой подготовки формируется… Читать ещё >
Содержание
- СОДЕРЖАНИЕ
- ВВЕДЕНИЕ
- 1. Особенности волевой подготовки лыжников-гонщиков
- 2. Структурные компоненты тренировочного процесса
- 3. Принцины подготовки в лыжном спорте
- 4. Структура годового цикла лыжников
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
- СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Список литературы
- Антонов Ю. С. Индивидуальная направленность тренировочного процесса студентов лыжников-гонщиков на этапе спортивного совершенствования: Автореф. …канд. пед. наук / Ю. С. Антонов — М., 1985. — с.20
- Андреева О. В. Программирование тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков на основе комплексного контроля: Автореф. … канд. пед. наук./ О. В. Андреева — Челябинск, 2000. — 205 с.
- Баталов А. Г. Нормирование тренировочных нагрузок по информативным показателям у лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. …канд. пед. наук / А. Г. Баталов — 1985. — 25 с.
- Бутин И. М. Лыжный спорт: Учеб. Пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. / И. М. Бутин — М.: Спорт, 2000. — 368 с.
- Камаев О.И. Теоpетико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков./ О. И. Камаев — Харьков: ХаГИФК, 1999. — 172 с.
- Мулик В.В. Система многолетнего спортивного совершенствования в усложненных условиях сопряжения основных сторон подготовленности спортсменов (на материале лыжного спорта). — Дис. … д-ра наук з физ. воспит. и спорту./ В. В. Мулик — М., 2002. — 515 с.
- Кондрашов А. В. Специально-подготовительные упражнения в технической подготовке лыжников старших разрядов. Автореф. … канд. пед. наук./ А. В. Кондрашов — М., 1987. — 20 с.
- Лыжный спорт: Учебник для инт-ов и техн. физ. культ./Под ред. В. Д. Евстратова, Б. И. Сергеева, Г. Д. Чукардина. — М.: Физкультура и спорт, 1989. — 319 с.
- Лыжный спорт. Учебник для средних и физкультурных учебных заведений. Под общ. ред. Матвеева Э. М. — М.: Физкультура и спорт, 1975.- 19−46.
- Лыжный спорт: Учебник для техникумов физической культуры/ Под ред. Е. И. Кудрявцева и др. — Изд. 2-е, перераб., и доп. — М.: Физкультура и спорт, 1983. — 287с.
- Манжосов В. Н. Тренировка лыжников-гонщиков./ В. Н. Манжосов — М — Физкультура и спорт, 1986, — 96 с.
- Пестунов Т. В. Оптимизация тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков на основе учета их индивидуальных особенностей. Автореф. канд. пед. наук/ Т. В. Пестунов — Хабаровск, 1999. — 22 с.
- Раменская Т.И. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга./ Т. И. Раменская — М.: СпортАкадемПресс, 2001. — 228 с.