Уровень ОФП для девушек

Физическая подготовленность есть результат физической подготовки, который воплощен в достигнутой работоспособности, развитии профессионально важных физических качеств, сформированных двигательных навыков, необходимых в определенной профессиональной деятельности. ОФП— это процесс совершенствования двигательных физических качеств, которые направлены на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Процесс физической подготовки должен быть направлен на овладение необходимым объемом физической подготовленности, который направлен на формирование здоровья и здорового образа жизни. Во время планирования и проведения занятий по физическому воспитанию в высших учебных заведениях необходимо уделять больше внимания развитию силы, что в свою очередь приведет к повышению уровня других двигательных качеств.

В заключении можно сделать следующий вывод: в настоящее время перспективен поиск новых эффективных форм и методов проведения занятий, которые дадут возможность повысить уровень физической подготовленности студентов, в том числе и девушек, и тем самым повысят эффективность процесса физического воспитания.

Список литературы

Бальсевич В.К., Лубышева Л. И. Физическая культура: молодежь и современность. // Теория и практика физической культуры. 2005. №.

4. — C. 2 — 8. Гилясова М. Х. Физическая подготовленность студентов, занимающихся различными видами двигательной деятельности // Современные научные исследования и инновации. 2016. № 1 [Электронный ресурс].

URL:

http://web.snauka.ru/issues/2016/01/63 013 (дата обращения: 15.

12.2017).Ильинич В. И. Физическая культура студента. М.: Гардарики, 2009. 448 с. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. 2010. 320 с. Орлова С. В.

Физическая культура. Иркутск: ГЦОЛИФК. 2011. — 154 с. Флянку И. П., Салова Ю. П. Характеристика физической подготовленности школьников // Фундаментальные исследования. — 2015. — №.

1−9. — С. 1950;1954.