Помощь в учёбе, очень быстро...
Работаем вместе до победы

Метание копья

КонтрольнаяПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Техника метания копья. Подводящие упражнения, направленные на овладение техникой метания копья. Игры, которые содействуют усвоению техни-ки легкоатлетических метаний и развитию необ-ходимых двигательных качеств специальные упражнения метателя копья. Введение. Разрядные нормы у женщин в метании копья. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития гибкости. Метание копья. Разрядные нормы… Читать ещё >

Содержание

  • ВВЕДЕНИЕ
  • РАЗРЯДНЫЕ НОРМЫ У МУЖЧИН В МЕТАНИИ КОПЬЯ
  • РАЗРЯДНЫЕ НОРМЫ У ЖЕНЩИН В МЕТАНИИ КОПЬЯ
  • МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В МЕТАНИИ КОПЬЯ У МУЖИН И ЖЕНЩИН
  • МЕТАНИЕ КОПЬЯ
  • ТЕХНИКА МЕТАНИЯ КОПЬЯ
  • ИГРЫ, КОТОРЫЕ СОДЕЙСТВУЮТ УСВОЕНИЮ ТЕХНИ-КИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ МЕТАНИЙ И РАЗВИТИЮ НЕОБ-ХОДИМЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МЕТАТЕЛЯ КОПЬЯ
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ
  • ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИКОЙ МЕТАНИЯ КОПЬЯ
  • СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Метание копья (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Метание копья одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в ме-тании копья на расстояние. Правила схожи с другими метательными дисципли-нами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отби-раются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмерку делают еще по три броска, и победитель определятся по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, спортсмены используют не круг, а дорожку (с покрытием, аналогичным покрытию для бега) для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересек линию в конце дорожки. Также не учитываются попытки, в которых копье вылетело за пределы отведенного сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя.

В метании копья большую роль играет скорость спортсмена, которую тот приобретает при разгоне. Поэтому, копеметатели обычно имеют телосложе-ние, сходное со спринтерами, а не плотное и коренастое, характерное для пред-ставителей других метательных дисциплин.

В 1984 году, восточногерманский копьеметатель Уве Хон (Uwe Hohn) вы-полнил рекордный бросок на 104,80 м. Такие дальние броски привели к необ-ходимости изменить снаряд, поскольку метание копья могло быть вообще за-прещено к проведению на стадионах по причине небезопасности. В результате, центр тяжести у копья был смещен вперед, что привело к более раннему опус-канию носа снаряда, и сократило дальность броска примерно на 10%. Схожий редизайн претерпел и женский вариант копья (600 г против 800 г у мужчин) в 1999 году.

Производители пытались увеличить трение на задней части копья (исполь-зуя отверстия, грубую окраску и т. п.), чтобы снизить эффект от смещенного центра тяжести и вернуть часть потерянной дальности. Такие модификации снаряда были запрещены в 1991 году, а рекордные броски, сделанные с их по-мощью, были аннулированы.

Показать весь текст

Список литературы

  1. М.А. Сравнительный анализ подготовки мужчин и женщин в лег-кой атлетике / Сб. материалов семинара московского регионального центра развития легкой атлетики ИААФ, посвященного «Году женской атлетики». М., 1998. С. 110−119.
  2. В.Б., Никитушкин В. Г., Губа В. П. Легкая атлетика: критерии отбора. М.: Терра-Спорт, 2000. 240 с.
  3. Книга тренера по легкой атлетике. Изд. 3-е, перераб / Под ред. Хомен-кова Л.С. М.: Физкультура и спорт, 1987. 399 с.
  4. Легкая атлетика: Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ. воспитание» / А. Н. Макаров, П. З. Сирис, В. П. Теннов и др.; Под ред. А.Н. Ма-карова. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Просвещение, 1987.304 с.
  5. Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физ-культура и спорт, 1970. 479 с.
Заполнить форму текущей работой