Упражнения для технической подготовки

Освоение технических приемов движения, страховки и самостраховки с вашими воспитанниками можно осуществлять с помощью специальных упражнений как на подготовительном этапе, так и непосредственно на физкультурных занятиях и прогулках различного вида. К числу таких упражнений можно отнести:

• • движение по тропинкам, узким дорожкам, ходьбу по бордюру с отработкой рациональной техники ходьбы (правильная постановка ног, положение туловища):
• • отработку приемов преодоления невысоких естественных и искусственных препятствий;
• • ходьбу по тропинкам между деревьями, через кустарники с отработкой приемов отведения веток к бедру;
• • движение по травяным склонам небольшой крутизны: подъем, спуск, траверс;
• • движение «по болоту» — имитация движения по кочкам в условиях зала и естественных природных условиях;
• • вязание различных узлов.

Перечисленные упражнения можно объединить и организовать туристскую полосу препятствий — это замечательное комплексное средство для технической и физической подготовки детей (см. гл. 6).

Уважаемый коллега!

Если вам удастся заинтересовать родителей, а также администрацию ДОУ, то для отработки упражнений и разнообразия двигательной деятельности детей, еще не начавших заниматься по программе, можно организовать специальную предметно-пространственную среду на участке детского сада. Это могут быть несколько бревен, яма небольшой глубины, горка из песка и набор веревок для натягивания переправы, «маятника». При ее организации должно быть соблюдено одно главное условие — выполнение упражнений на этом оборудовании должно быть безопасно для детей дошкольного возраста.