Самооценка психического состояния; самочувствие, общая активность, настроение (САН)

Инструкция. Выразите количеством баллов от 1 до 4 свое состояние, имея в виду, что баллы «1» и «2» соответствуют оценкам левого столбца, а баллы «3» и «4» — правого. Отвечать следует на каждый вопрос, считая, что баллы «Ни «4» более близки к предлагаемым оценкам, а баллы «2» и «3» означают меньшее согласие с предлагаемыми оценками.

1. Самочувствие Самочувствие хорошее 1 2 3 4 плохое X.

2. Чувствую себя Чувствую себя сильным 1 2 3 4 слабым X.

• 3. Пассивный 1 2 3 4 Активный
• 4. Малоподвижный 1 2 3 4 Подвижный
• 5. Веселый 1 2 3 4 Грустный X
• 6. Хорошее настроение 1 2 3 4 Плохое настроение X
• 7. Работоспособный 1 2 3 4 Разбитый X
• 8. Полный сил 1 2 3 4 Обессиленный X
• 9. Медлительный 1 2 3 4 Быстрый
• 10. Бездеятельный 1 2 3 4 Деятельный
• 11. Счастливый 1 2 3 4 Несчастный X
• 12. Жизнерадостный 1 2 3 4 Мрачный X
• 13. Напряженный 1 2 3 4 Расслабленный X
• 14. Здоровый 1 2 3 4 Больной X
• 15. Безучастный 1 2 3 4 Увлеченный
• 16. Равнодушный 1 2 3 4 Заинтересованный
• 17. Восторженный 1 2 3 4 Унылый X
• 18. Радостный 1 2 3 4 Печальный X
• 19. Отдохнувший 1 2 3 4 Усталый X
• 20. Свежий 1 2 3 4 Изнуренный X
• 21. Сонливый 1 2 3 4 Возбужденный
• 22. Желание отдохнуть 1 2 3 4 Желание работать
• 23. Спокойный 1 2 3 4 Взволнованный X
• 24. Оптимистичный 1 2 3 4 Пессимистичный X
• 25. Выносливый 1 2 3 4 Утомляемый X
• 26. Бодрый 1 2 3 4 Вялый
• 27. Соображать трудно 1 2 3 4 Соображать легко
• 28. Рассеянный 1 2 3 4 Внимательный X
• 29. Полный надежд 1 2 3 4 Разочарованный X
• 30. Довольный 1 2 3 4 Недовольный X

Обработка результатов производится по ключу следующего вида: там, где сто. ит знак X, осуществляется обратный подсчет баллов; вместо 1, 2,3,4 считается соответственно — 4,3,2,1.

Минимальное количество баллов по каждому из трех параметров состояния — 10, максимальное — 40, так как на каждый параметр (самочувствие, активность и настроение) имеется по 10 оценок. Для сопоставимости результатов самооценки вводится коэффициент К Х"2″. Тогда могут быть получены 4 обычные градации состояний по интервалам: 20−34,35−49, 50−64, 65−80. Условно они могут быть отнесены к ситуативным проявлениям меланхолии, флегматии, сангвинии и холерии соответственно.

Параметры № оценок.

• 1. Самочувствие 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26
• 2. Общая активность 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21,22, 27, 28
• 3. Настроение 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30