Резюме. 
Психология физической культуры и спорта

Все психические процессы условно подразделяются на познавательные (ощущение, восприятие, представление, воображение, мышление, внимание, память, речь), эмоциональные и волевые. С помощью когнитивных процессов спортсмен познает, осваивает и реализует двигательные действия. В процессе тренировок и соревнований у спортсмена развиваются соответствующие двигательным задачам вида спорта чувствительность, специализированные восприятия, объем внимания, тип мышления и др. Все когнитивные процессы можно совершенствовать, применяя специальные психотехнические упражнения и игры.

Двигательная деятельность человека представляет собой сложноорганизованную систему, в которой выделяют иерархические уровни: микродвижения, макродвижения, действия. Механизм выполнения движений и действий объясняется с позиций теории рефлекторного кольца Бернштейна.

Обучение двигательным навыкам включает этапы: побуждение к действию, формирование общей схемы и общего плана, совершенствование, стабилизация и автоматизация. При обучении могут применяться подходы и методы разных теорий научения. Формирование психомоторной сферы подчиняется определенным закономерностям: усиливаются потребности в двигательной активности, улучшается произвольное самоуправление, минимизируются незначимые функции и т. д. По сравнению с не-спортсменами, психомоторная сфера спортсменов развивается быстрее и является более специализированной, экономичной и помехоустойчивой.