Психические состояния занимающихся фитнесом в возрасте от 23 до 35 лет
Реферат
В нашем исследовании мы рассматривали влияние фитнес-тренировок на психическую, а не физическую сферу. Однако известно, что эти понятия неотделимы, тем более, что физические нагрузки оказывают не избирательное, а целостное воздействие на организм занимающегося. Органической основой взаимосвязи этих сфер является единство физического и духовного развития человека. Здесь обычно выделяют… Читать ещё >
Содержание
- ВВЕДЕНИЕ
- 1. Понятие фитнес. Его возникновение и развитие
2.Эмоциональное и психологическое состояние женщин, занимающихся фитнесом…63. Экспериментальные исследования влияние фитнеса на психическое состояние женщины…11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…16
Список литературы
- Вълканова Я.Х. Влияние занятий спортом на развитие личностных предпосылок устойчивости к стрессу в подростковом возрасте. Дис. канд. психол. наук Я. Х. Вълканова.- М., 2006.- 204 с.
- Кретти Дж. Психология в современном спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1978.- 145 с.
- Лисицкая Т.С., Кувшинникова С.И. Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в фитнес клубах // http://lib.sportedu.ru
- Лисицкая Т.С., Сиднева Л. В. Аэробика. Теория и методика. — М.:ФАР, 2002.- 129 с.
- Медина Е.Н. Правила здоровой жизни //Архитектура тела и развитие силы. — 2009. — № 4.С 14- 16
- Панкратова Е.С. Фитнесс без границ //Физкультура и спорт. — 1999. — № 7.- С 16−18.
- Психология физического воспитания и спорта / под ред. А. В. Родионова. — М., 2004.- С. 27−29
- Сонин В.А. Психодиагностическое познание профессиональной деятельности. -М.: Речь, 2004.-148 с.
- Ступина Г. Е. Влияние средств ритмической гимнастики на показатели физической подготовленности и психоэмоционального состояния. Дис. канд.пед. наук Г. Е. Ступина.- М., 2003
- Хоули Э. Т., Френкс Б. Д Оздоровительный фитнесс. — Киев, 2000