Принципы спортивной тренировки
Реферат
В теории и методике спорта, как и во всякой научно-практической дисциплине, имеющей дело с проблемами обучения и воспитания, первостепенное значение придается определению важнейших теоретико-методических положений — принципов, которые отражают основные закономерности в данной сфере практической деятельности и в силу этого служат руководством к действию. На спортивную тренировку распространяются… Читать ещё >
Содержание
- Введение
- 1. Основные понятия спортивной тренировки
- 2. Сущность принципов спортивной тренировки
- 2. 1. Направленность на максимально возможные достижения, углубленная специализация и индивидуализация
- 2. 2. Единство общей и специальной подготовки
- 2. 3. Непрерывность тренировочного процесса
- 2. 4. Волнообразность динамики нагрузок
- 2. 5. Цикличность тренировочного процесса
- Заключение
- Литература
Список литературы
- Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура».: Учеб. пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю. Д. Железняк, В. М. Минбулатов. — М.: Издательский центр «Академия», 2004.- 272 с.
- Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. — М.: ФиС, 1977. — 223 с.
- Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных заведений, 3-е изд. / Л. П. Матвеев. -СПб.: Изд. «Лань», 2003. — 160 с.
- Современная система спортивной подготовки / ред.-сост. Ф. П. Суслова, В. Л. Сыча, Б. Н. Шустина. — М. :1995. — 446 с.
- Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений -2-е изд. исп. и доп. / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — М.: Академия, 2003. — 486 с.