Утренняя гимнастика как средство оздоровления детей старшего дошкольного возраста
В первой главе раскрыты педагогические аспекты оздоровления детей старшего дошкольного возраста. Вторая глава посвящена роли утренней гимнастики в оздоровлении детей. В третьей главе дано описание исследования, проводимого в подготовительных группах на базе государственного образовательное учреждение «Центр развития ребенка Детский сад № 1768» Южного округа г. Москвы. С этой позиции в центре…
Дипломная
Взаимосвязь физической подготовленности и успеваемости учащихся младших классов
В последние годы во всем мире отмечается увеличение количества детей с затруднениями в обучении, трудностями в адаптации, нарушениями в развитии как результат неблагоприятного воздействия социально-экономических, экологических и школьных факторов (Т. А. Аристова, В. М. Астапов, В. Ф. Базарный, Н. П. Вайзман, О. С. Гребенюк, Т. Б. Гребенюк, А. В. Грибанов, Н. К. Корсакова, В. В. Ковалев, Ю. В…
Курсовая
Взаимосвязь физической подготовленности и успеваемости учащихся младших классов (на примере любой школы)
Состояние здоровья, уровень развития психофизиологических возможностей мозга младших школьников входит в противоречие с возрастающим уровнем требований и объемом программ современной школы. Многие дети находятся в состоянии школьной дезадаптации с первых лет обучения и остаются таковыми надолго (А. В. Грибанов, А. Г. Данилин, Н. П. Слободяник, Л. Д. Столяренко). Это проявляется в снижении…
Курсовая
Система физической культуры в РФ
Эффективность физического воспитания определяется в значительной мере приоритетными подходами к оптимизации составляющих компонентов. Удельный вес (соотношение) оздоровительного и развивающего компонентов в в первую очередь должен определяться физическим здоровьем (уровнем соответствия норме показателей функциональных систем организма). При нормальном состоянии функциональных систем организма все…
Курсовая
Особености технической подготовки баскетболистов
Большинство работ посвящено разработке вопросов, связанных с развитием физических качеств, характеристикой объемов тренировочных нагрузок, обоснованием эффективных средств и методов технико-тактической подготовки юношей и девушек, специализирующихся в баскетболе, воспитывающем широкий круг двигательных способностей спортсмена (М.С Бриль, В. Е. Лихачев, Яхонтов Е. Р., Д. И Нестеровский., А. Б…
Дипломная
Лечебная физкультура и средства физической культуры при дистании
Борьба с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в связи с их распространенностью и высоким удельным весом среди причин инвалидности и смертности принадлежит к актуальнейшим проблемам современной медицины. За последние десятилетия значительно возросла актуальность изучения так называемой функциональной патологии сердечно-сосудистой системы, в частности вегето-сосудистой дистонии, что…
Реферат
Скоростная подготовка хоккеистов высокой квалификации
Повторный метод предполагает применение собственно скоростных и скоростно-силовых упражнений (метод динамических усилий). При выполнении упражнений повторным методом необходимо строго соблюдать временные режимы работы и отдыха. Интервал отдыха должен обеспечивать восстановление пульса до 100−110 ударов в минуту. В паузах выполняются различные упражнения (активный отдых), не требующие больших…
Курсовая
Тестирование как метод научного исследования в области физической культуры
Общее понятие тестирование как метода научного исследования. Сущность и содержание тестов. Задачи тестирования. Заключение. Введение. Классификация тестов. Список источников литературы. Тестирование в спорте. Тестирование как метод научного исследования в сфере физкультуры и спорта2. 1. Исторические сведения о теории тестирования двигательных способностей.
Курсовая
История конного спорта. Конная езда и конный спорт в россии и в мире
Когда наездничество получило большое распространение, то появилась конница многочисленные отряды всадников на обученных лошадях. В организации, обучении и боевых действиях конницы как бы сконцентрировались в те давние времена познания человека о самом себе (искусство верховой езды требовало специальных навыков, силы, ловкости, смелости), о лошади (что она может делать, что нет и как заставить…
Дипломная
Коррекция координационных способностей подростков с нарушениями зрения методами афк
Исходные показатели координационных способностей у детей с нарушением зрения. ГЛАВА 3. Собственные показатели исследования3. 1. Показатели состояния здоровья детей с нарушением зрения по коэффициенту здоровья (КЗ). Библиография. Характеристика причин зрительных расстройств у детей. Этиология и патогенез. Здоровье современного человека и его двигательная активность. Практические рекомендации…
Дипломная
Методика воспитания комплексной выносливости
Под выносливостью понимается единство проявления психофизиологических и биоэнергетических функций организма человека, позволяющих длительно противостоять утомлению при механической работе. Выносливость характеризуется совокупностью физических способностей, обеспечивающих поддержание работы в зонах максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной нагрузок. Каждой зоне нагрузок присущ свой…
Курсовая
Софтбол и бейсбол. их отличия
Спортивные игры широко применяются в тренировке спортсменов практически всех видов спорта как эффективное средство общей физической подготовки, развития физических качеств и обогащения двигательного опыта спортсменов, особенно юных. В игровых видах спорта «другие» (по отношению к избранной игре) спортивные игры также включаются в число средств общей и специальной физической подготовки 9…
Реферат
Методика индивидуального подхода и применения средств направленного развития отдельных физических качеств
Известным фактом является то, что выдающимися тренерами современности становились люди, не имеющие громких спортивных титулов (А. Гомельский, В. Растоцкий и др.). Чем же это объяснить? Эти специалисты постоянно изучали теорию и методику физической культуры, умели находить индивидуальный подход к каждому своему ученику не только в развитии и совершенствовании определенных физических качеств…
Реферат
Лыжный спорт. Техника и методика обучения классическим ходам
Последовательность обучения способам передвижения на ыжах определяют с учетом взаимодействия навыков, чтобы преобладал так называемый положительный перенос, когда освоенный навык не препятствует образованию нового. Этот подход положен в основу последовательности описания упражнений для овладения техникой. Индивидуальные особенности занимающегося, реально сложившиеся природные условия проведения…
Реферат
Лыжный спорт. Техника и методика обучения коньковым ходом
Применение при подготовке трасс для соревнований специальных машин и новые требования технического комитета Международной федерации лыжного спорта (ФИС) вызвали необходимость быстрого переоснащения лыжников-гонщиков инвентарем и снаряжением. На чемпионате мира 1974 г. появились пластиковые лыжи, которые значительно превосходят, казалось бы, совершенные лыжи «Ярвинен» (Финляндия), изготовленные…
Реферат
Лыжный спорт. Классификация лыжного спорта и лыжных гонок
Оздоровительное значение лыжного спорта заключается в благотворной обстановке занятий, вовлечении в динамическую, разностороннюю работу при передвижении на лыжах всех основных групп мышц, активной деятельности органов дыхания и кровообращения, протекающей в благоприятной обстановке, возможности легко регулировать нагрузку. Существенно и образовательное значение лыжного спорта. В процессе занятий…
Реферат
Баскетбол и его развитие
Упражнения для развития быстроты должны быть разнообразными, охватывающими различные группы мышц, возможно шире совершенствующие регуляторную деятельность центральной нервной системы, повышающими координационные способности занимающихся. Исследования показали, что применение таких упражнений в равном соотношении с прыжковыми упражнениями дает лучший эффект в развитии быстроты и скоростно-силовых…
Реферат
Кроссовая подготовка
Однако с распадом Советского Союза из календаря исчезла система кроссовых соревнований на призы газеты «Правда», комсомольско-профсоюзные кроссы, перестали проводится чемпионаты ДСО и ведомств по кроссу, отечествнные спортсмены практически перестали выступать в чемпионате мира. Все это привело к разрушению существовавшей системы подготовки высококвалифицированных бегунов, базировавшейся…
Реферат
Как правильно питаться
Уровень здоровья человека во многом определяется качеством питания. Детский организм отличается от взрослого бурным ростом, интенсивным течением обменных процессов. В связи с этим организм ребенка испытывает высокую потребность во всех пищевых веществах источнике пластического материала и энергии. Расщепление, переваривание, усвоение питательных веществ в различные возрастные периоды зависят…
Реферат
Средства и методы мышечной релаксации
Глава 1. Мышечная релаксация как средство восстановления и повышения физической работоспособности спортсменов1. 1. Краткая характеристика основных средств, используемых в целях оптимизации процессов восстановления и повышения физической работоспособности спортсменов. Библиографический. Список. Понятие и роль мышечной релаксация в системе подготовки спортсменов. Заключение. Глава 2. Средства…
Курсовая
Профессионально-прикладная физическая подготовка
Общественное значение профессионально-прикладной физической подготовки студентов и специалистов различного профиля повышается с каждым годом. Это связано с нарастающей тенденцией социально опасного снижения двигательной активности трудящихся в условиях современного производства. Качественный скачок в развитии техники за последние годы выдвинул на повестку дня целый ряд проблем. Вторая…
Реферат
Рациональное питание. Значение для здоровья и физического здоровья населения
В определении жизни как формы обмена веществ с окружающей средой, в ходе которого организм как открытая система получает извне вещества, служащие строительным материалом, обеспечивающим его рост и развитие, а также образование дочерних организмов в процессе размножения, и снабжающие его энергией, в настоящей главе особое внимание следует обратить на «обмен веществ», так как последний возможен…
Контрольная
Способы восстановления
Список использованной литературы. Заключение. Введение. Способы восстановления организма после физических нагрузок. Течение восстановительных процессов в организме после выполнения физических нагрузок. Проблема утомления при выполнении физических нагрузок.
Реферат
Развитие выносливости у футболистов 12-14 лет
Конкретные проявления выносливости у спортсменов всегда носят специфический характер. Специфичность ее проявлений определяется соотношением в уровне развития биоэнергетических потенций, устанавливающимся в процессе тренировки в избранном виде спорта (Е.А. Разумовский, Ю.И. Смирнов). Эффективность атакующих и оборонительных действий футболистов во многом связана с их уровнем выносливости…
Дипломная
Современные педагогические технологии обучения в спорте. Педагоги новаторы в спорте
Появившаяся в начале XXI века потребность в обновлении системы образования и в этой связи построение принципиально новых моделей, способствующих развитию и распространению образовательных инноваций, отвечает концептуальным подходам к модернизации российского образования. Процесс разработки инновационных технологий, моделей физического воспитания требует глубокого осмысления и методологической…
Курсовая
Самостоятельная работа студентов в программе физического воспитания
Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение периода обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент…
Реферат
Влияние оздоровительной физической культуры на организм
Современное представление о патогенезе болезней и механизме действия физических упражнений позволяют рассмотреть последние как важное средство предупреждения и лечения заболеваний. Как известно, малоподвижный образ жизни, как один из существенных факторов риска, в развитии болезней занимает особую роль. Положительный эффект, получаемый от занятий физическими упражнениями, является результатом…
Реферат
Воспитание и совершенствование физических качеств (силы, гибкости, выносливости, ловкости и т. п.) путем применения физических упражнений
Для нормального функционирования человеческого организма и со-хранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. В этой связи возникает вопрос о так называемой привычной двигательной активности, т. е. деятельности, выполняемой в процессе повседневного профессионального труда и в быту. Наиболее адекватным выражением количества произведенной мышечной работы является величина…
Контрольная
Планирование и контроль физических нагрузок в учебно-тренировочном процессе волейболисток 14-15 лет
Первая стадия отбора происходит во время приёмных испытаний. На основе определённых тестов отбираются способные к отбору ребята. Вторая стадия — отбор лучших детей из тех, кто успешно выдержал приёмные испытания. Его проводят на основе длительных наблюдений в ходе тренировок и объективных тестов. На третьей стадии определяются волейболисты, способные добиться высокого мастерства. Обычно это уже…
Дипломная
Физические упражнения как средство борьбы с депрессией
По результатам исследования, еще три года назад 41% опрошенных людей считали, что это эффективное средство в борьбе с депрессией, на сегодняшний день процент людей, согласных с этим, вырос до 61. Все больше людей интересуется этим способом в борьбе с депрессией. По мнению директора фонда Celia Richardson, физические упражнения помогут людям справиться с проблемами физического, социального…
Реферат