Развитие координации у юношей 12-15 лет в настольном теннисе
Настольный теннис позволяет каждому игроку выбрать и сформировать индивидуальный стиль, соответствующий темпераменту, особенностям личности, физическим возможностям, арсеналу освоенных технических приемов. Среди спортсменов встречаются игроки атакующего, контратакующего и комбинированного стилей, отличающиеся своими психомоторными качествами, быстротой и точностью реакций, стабильностью действий…
Дипломная
Развитие координационных способностей и их влияние на освоение техники игры у юных волейболистов
Верхняя прямая подача. Техника выполнения верхней прямой подачи помещена в приложении 3. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке (прямо). Мяч подбрасывают почти над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах выполняют вверх — назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Угол сгибания в локтевом суставе (плечо — предплечье) не должен быть…
Дипломная
Развитие координационных способностей сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся в акробатических дисциплинах
При определении КС возникает вопрос об основных критериях, раскрывающих суть этого понятия. Результаты научных исследований позволяют главными критериями оценки КС считать правильность, быстроту, рациональность и находчивость с их качественными и количественными характеристиками. В этой связи свои КС ученик может проявлять только через одно какое-либо свойство: например, это точность попадания…
Дипломная
Развитие координационных способностей у детей школьного возраста
Основным средством воспитания координационных способностей являются физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны. Сложность физических упражнений можно увеличить за счет изменения пространственных, временных и динамических параметров, а также внешних условий, изменяя порядок расположения снарядов, их вес, высоту; изменяя площадь опоры или увеличивая…
Курсовая
Развитие координационных способностей у женской баскетбольной команды в тренировочном процессе
Как отмечалось выше, физическая подготовка в баскетболе является одной их важнейших частей спортивной тренировки и представляет собой процесс, направленный на развитие до требуемого уровня физических качеств. Физическая подготовка подразделяется на общую и специальную. Под общей физической подготовкой понимают процесс гармоничного развития двигательных качеств, оказывающих положительное влияние…
Дипломная
Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля
Проблематичным является вопрос целесообразности изучения защиты и контрприёмов сразу же после ознакомления с атакующим действием, что предусмотрено всеми программами, кроме программ по дзюдо. В этой связи имеется работа СА. Преображенского (1983) о вторичности защиты и работа О. П. Юшкова, В. П. Сердюка (1982) о целесообразности изучения защиты не ранее 6 месяцев после начала изучения атакующего…
Дипломная
Растения в помещениях гостиницы
Зимние сады в гостиницах Без зимнего сада гостиница бесспорно проигрывает. Он придает шарм, уют и солидность помещению. Прежде всего следует знать об основных отличиях от обычного сада: ограниченность размеров, замкнутость пространства, тесная связь с основным строением. Отсюда и более тщательная планировка, функциональное использование каждого участка, детальное продумывание расположения…
Контрольная
Растительность парка культуры и отдыха
Годовая сумма осадков составляет 316 мм, большая часть из них выпадает в летний период. Осадки летом носят преимущественно ливневый характер. В конце мая и в начале июня чаще всего ощущается недостаток влаги. В это время нередки засухи. Снежный покров устанавливается в начале первой декады ноября и сходит в конце третьей декады апреля. Средняя его высота в конце зимы 30−40 см. в отдельные…
Контрольная
Реализация проекта «Здоровье» в Саратовской области
Фитнес-тестирование проводится впервые в Саратове на аппаратно-програмном комплексе «Истоки здоровья». Во время этой процедуры измеряется состав и объём тела, определяется реакция организма на физическую нагрузку, функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, состояние нервной системы, физические качества, работоспособность и состояние здоровья, в соответствии…
Курсовая
Общебиологические основы адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам
Представим себе простую схему (рис.2): на организм из внешней среды действует какой-то импульс а, вызывающий некоторую ответную реакцию А. Ответная реакция организма изменяет окружающую его внешнюю среду точно так же, как импульс вызывает изменения внутренней среды. При повторном воздействии импульса (на схеме а1) предшествующая реакция организма, А автоматически учитывается, поскольку внешняя…
Реферат
Общее понятие о массаже. Виды спортивного массажа
Массаж может проводиться в форме общего, охватывающего все участки тела, и частичного, при котором массируются отдельные сегменты (массаж рук, массаж спины, массаж живота и т. д.). Как общий, так и частичный массаж выполняется либо массажистом, либо в виде самомассажа. В настоящее время в классическом массаже используются четыре основных приема — поглаживание, растирание, разминание и вибрация…
Контрольная
Реализация экскурсионного обслуживания в гостинице
Наиболее распространенные: экскурсионное обслуживание; заказ услуг гидов-переводчиков; организация продажи билетов на все виды транспортов; организация продажи билетов в театры, цирк, на концерты и т. д.; заказ автотранспорта по заявке гостей; вызов такси; прокат автомобилей; заказ мест в ресторанах города; покупка и доставка цветов; продажа сувениров, открыток и другой печатной продукции; ремонт…
Курсовая
Реалии спортивной генетики и природа спортивной одаренности
В связи с ориентацией при определении спортивных способностей на относительно устойчивые и «прогнозируемые» внимание многих ученых обратилось на признаки, характеризующиеся высокой степенью наследственной обусловленности. В результате спортивная генетика, имеющая главную направленность на решение задач спортивного отбора, начала накапливать эмпирические данные, использование которых весьма…
Контрольная
Общение тренера со спортсменами
Устойчивые психологические характеристики спортсменов, такие как свойства темперамента и характера, эмоциональная возбудимость, общительность или замкнутость, конформность, также влияют на эффективность общения. Высокая эмоциональная возбудимость или недостаточная развитость некоторых волевых качеств у юных спортсменов могут препятствовать общению с ними тренера. Если ученик обладает…
Реферат
Общеразвивающие упражнения
Упражнения должны оказывать разностороннее воздействие на занимающихся. Это особенно важно учитывать при составлении комплексов ОРУ для утренней гимнастики, спортивной разминки, основной гимнастики. Для этого нужно включать в комплекс упражнения для всех частей тела. Рекомендуется чередовать упражнения, придерживаясь определенной схемы, к примеры «руки — ноги — туловище». В комплексе…
Реферат
Общественные объединения туристов
Членами общественного объединения являются физические лица и юридические лица — общественные объединения, чья заинтересованность в совместном решении задач данного объединения в соответствии с нормами его устава оформляется соответствующими индивидуальными заявлениями или документами, позволяющими учитывать количество членов общественного объединения в целях обеспечения их равноправия как членов…
Контрольная
Общественные организации в социально-культурном сервисе и туризме
В туристическом бизнесе существует множество примеров известных общественных организаций, среди которых имеют место следующие: Всемирная туристская организация ВТО (World Tourism Organization — WTO), Международная ассоциация воздушного транспорта (International Air Transport Association — IATA), Международная организация гражданской авиации (International Civil Aviation Organization — ICAO…
Курсовая
Общество пролетарского туризма и экскурсий
Уже в первый год своего существования ОПТЭ располагало 300 базами на территории страны на 14 тыс. мест и охватывало туристско-экскурсионным обслуживанием почти 11 млн. человек. Таким образом, первые десятилетия Советской власти для экскурсионного дела были годами накопления опыта, поиска нового содержания, методов и форм организации и проведения экскурсий. В эти же годы происходило зарождение…
Контрольная
Общефизическая подготовка
Физическая подготовка организуется и проводится в рамках профессиональной подготовки сотрудников в соответствии с Положением о службе в органах внутренних дел Российской Федерации, утвержденным Постановлением Верховного Совета Российской Федерации от 23 декабря 1992 г. № 4202−1 Ведомости Съезда народных депутатов Российской Федерации и Верховного Совета Российской Федерации, 1993, № 2, ст. 70…
Контрольная
Общие критерии при отборе юных велосипедистов
Современный спорт высших достижений предъявляет чрезвычайно высокие требования к эмоциональной устойчивости спортсмена. Экстремальные ситуации, в которых оказывается спортсмен в условиях тренировочных занятий и тем более соревнований, могут вызвать у него сильное эмоциональное возбуждение, которое проявляется в самых различных чувствах, в том числе и в состоянии повышенной тревожности. Больше…
Курсовая
Общие основы теории и методики спортивных игр
Волейбол — командный вид спорта и результат участия в соревнованиях есть итог коллективных усилий членов команды. Но для того чтобы коллективные соревновательные действия были эффективными, необходимо, чтобы волейболисты индивидуально были хорошо подготовлены к соревновательной борьбе. Этому способствуют регулярные соревнования по физической и технической подготовке, подвижным и подготовительным…
Контрольная
Общие основы теории и методики физического воспитания
Теория физической культуры связана с дисциплинами гуманитарного характера (социология, психология, педагогика, философия и др.), а также с медико-биологическими и естественнонаучными дисциплинами (морфология, анатомия, физиология, биохимия, биомеханика, врачебно-физкультурный контроль). Как наука, она исследует содержание, структуру, функции физической культуры, ее принципы, цели, задачи…
Контрольная
Общие принципы планирования туризма
По рекреационному районированию России район Среднее Поволжье входит в состав самой перспективной рекреационной зоны — Центр России и включает 8 субъектов РФ: 3 республики (Татарстан, Удмуртию и Мордовию) и 5 областей (Ульяновская, Саратовская, Пензенская, Самарская и Тамбовская). Общая площадь района 405 тыс. км2, численность населения 15 933 тыс. человек. На российском туристском рынке наиболее…
Шпаргалка
Объединения предпринимательских организаций в туризме
Особенностью розничной продажи продукции туризма в информационном плане является то, что, турагенты имеют доступ к соответствующей информации и обладают знаниями о наличии определенной продукции и спросе на нее. Эти сведения турагент сообщает потенциальным покупателям и советует, как наилучшим образом удовлетворить потребность в путешествии. После решения покупателя о совершении путешествия…
Контрольная
Объективная оценка технического мастерства
Эффективность действий спортсменов зависит от совершенства применяемой техники. Изучение особенностей кинематических и динамических характеристик позволяет судить о техническом уровне движений. Но более интегративным показателем, характеризующим этот уровень, является временной показатель, т. е. ритм движений. В нем отражается взаимосвязь многих факторов, которые определяют особенности выполнения…
Курсовая
Объекты всемирного культурного наследия на территории Беларуси
Более 800 объектов включены сегодня в Список всемирного наследия. Наличие в нём памятников той или иной страны способствует её международному престижу. Безусловно, большое значение имеют и экономические выгоды в результате притягательности таких объектов для туристов. Хотя этот аспект не является главным, он способствует достижению основной цели Конвенции — осознанию ценности наследия на местном…
Контрольная
Обязанности туристов
В большинстве европейских государств можно садиться за руль, выпив бокал вина, бутылку пива или рюмку водки, то есть около 20 г чистого алкоголя. Однако в мусульманской стране и этого количества спиртного будет достаточно, чтобы привлечь вас к административной ответственности. Особенно внимательно к спиртному следует относиться молодым туристам. В ряде штатов США покупать и употреблять алкоголь…
Контрольная
Методы закаливания
В последние годы все большее и большее внимание привлекает зимнее купание. Зимнее купание и плавание оказывают влияние практически на все функции организма. У «моржей» заметно улучшается работа легких, сердца, возрастает газообмен, совершенствует система терморегуляции. Занятия зимним плаванием надо начинать только после предварительной тренировки закаливания. Купание в проруби начинают, как…
Реферат
Методы и проблемы определения рекреационной специализации района
Внутренние буферные зоны, осваиваемые в рекреационных целях, активно посещаются людьми из хоумленда доминирующей СКС. Районы с рекреационной специализацией обслуживают все пространство СКС и принимают рекреантов из других районов. Это отрасли специализации, ориентированные на население всей СКС. Рекреанты из хоумленда СКС, осваивающей рекреационный район и внутреннюю буферную зону, формируют…
Контрольная
Методы и средства совершенствования техники передач на нападающий удар в волейболе
Объём специальных технико-тактических нагрузок измеряется длительностью выполнения отдельных упражнений, а их интенсивность — моторной плотностью, которая может изменяться вследствие различной организации упражнений. Увеличение моторной плотности упражнения обеспечивается увеличением числа мячей, уменьшение количества участников, увеличением числа передач или ударов за счёт снижения траектории…
Курсовая