Как справиться с горем

Планируйте ежедневно как можно больше дел, доставляющие вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы сходить в кино или почитать книги и журналы. Посмотрите в парке на играющих малышей. Посещайте групповые или индивидуальные психологические консультации. Определите себе цель и продвигайтесь к ней ежедневнопостепенно. Это одно из самых основных условий выживания. Независимо от самочувствия держите голову высоко и ведите себя так (по возможности), будто вы благополучный человек. Медицинская помощь может сыграть немалую роль в улучшении вашего состояния, особенно эффективна в этом отношении гомеопатическая терапия.

Направленная на улучшение вашего психического состояния, она одновременно скорректирует и физические недомогания, которые могли бы впоследствии привести к серьезным заболеваниям. В заключение хочется подметить, что горе — это не только страдание и тяжелое испытание, оно может многому научить. Горе, являясь реакцией на потерю, в это же время может послужить толчком к рождению чего-нибудь нового. Культурное наследие прошлых столетий донесло до нас многопримечательных памятников архитектуры, произведений искусства и литературы, которые созданы по поводу чьей-то смерти. К примеру, появление на свет известного «Фонтана слез» в Бахчисарае. Данный замечательный памятник был создан по повелению крымского хана Крым-Гирея в память об умершей юной Марии — польской княжне, ставшей пленницей гарема. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫВагин И. О. Психология жизни и смерти. ;

СПб.: Питер, 2001. Василюк Ф. Е. Психология горя // Педология, новый век, октябрь, № 8, 2001.

Шефов С. А. Психология горя.

М.: Речь, 2006.-144с.