Психологическая помощь личности в экстремальных ситуациях
Следует понимать, что все виды и методы оказания психологической помощи пострадавшим в чрезвычайных и экстремальных ситуациях должны быть направлены в первую очередь на то, чтобы пострадавший нашел в себе мужество принять произошедшее событие и вписать его, как определенный опыт, в собственную картину мира, сжиться с ним и выстроить новые жизненные планы и перспективы взамен утерянных… Читать ещё >
Психологическая помощь личности в экстремальных ситуациях (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Люди рождены, чтобы помогать друг другу, как рука помогает руке, нога ноге и верхняя челюсть нижней. Марк Аврелий |
Психологическая помощь — это базирующаяся на знании психологии человека помощь, адресованная индивиду или группе с целью изменения психоэмоционального состояния, модели поведения и мироощущения, способствующая укреплению психологического здоровья, личностному росту и повышению социально-психологической компетентности.
Это непосредственная работа с людьми, имеющими психологические проблемы разного плана, от межличностных отношений до внутриличиостных конфликтов и глубинных проблем и травм.
В психологической практике выделяется несколько видов психологической помощи (табл. 9.1).
Таблица 9.1 Виды психологической помощи. | |
Вид психологической помощи. | Характеристика. |
Психопрофилактика. | Вид психологической помощи, направленный на предупреждение возникновения психологических проблем. |
Психологическое просвещение. | Вид психологической помощи, направленный на повышение социально-психологической компетентности и психологической культуры личности. |
Психодиагностика. | Вид психологической помощи, направленный на выявление психологических проблем и постановку психологического диагноза путем применения различных методов психологического измерения. |
Психологическое ко н су л ьт и ро ван и е. | Вид психологической помощи в виде бесед и рекомендаций, направленный на содействие в адаптации к жизни за счет активизации личностных ресурсов лиц в состоянии психической нормы. |
Психотерапия. | Вид психологической помощи, направленный на решение глубинных личностных проблем и глубинную трансформацию личности. |
Вид психологической помощи. | Характеристика. |
Психокоррекция. | Вид психологической помощи, направленный па исправление (восстановление) тех особенностей психического развития, которые не соответствуют норме. |
Кризисное вмешательство. | Экстренная психологическая помощь лицам, пережившим психотравмирующее событие, с целью профилактики психических расстройств и нарушений поведения. |
П си хологическая реабилитация. | Вид психологической помощи, направленный на организацию психологических мероприятий по восстановлению психологической жизнеспособности личности и предотвращению развития стойких нарушений личности и социальной дезадаптации. |
Психологический тренинг. | Вид психологической помощи, направленный на выработку необходимых психологических и поведенческих умений и навыков. |
Лицам, пережившим стрессовую или экстремальную ситуацию, в зависимости от ее тяжести могут быть показаны разные виды психологической помощи из указанных выше. Психологическая помощь может носить как индивидуальный, так и групповой характер.
Методы психологической помощи личности или группе, подвергшейся воздействию экстремальных факторов, можно объединить в четыре группы (табл. 9.2).
Таблица 9.2
Методы психологической помощи.
Группа методов. | Цель применения. | Особенности. |
Образовательные методы. | Активизация внутренних ресурсов на восстановление за счет просвещения и расширения информационного поля. Возникновение у пострадавших ощущения, что можно справиться с ситуацией, как это смогли сделать другие. | Чтение книг, журналов, специальных статей. Обращение к СМИ: просмотр передач, документальных и художественных фильмов, прослушивание радиопередач и т. п. Исгюльзованис И нтсрнста для поиска информации. |
Социальная поддержка. | Активизация поддержки пострадавшего со стороны социального окружения (семьи, близких, трудового коллектива) с целью профилактики возникновения новых проблем и осложнений во взаимоотношениях. | Поддержка родных и близких. Наличие сети самопомощи. Использование Интернета для общения онлайн, переписки и вхождения в социальные группы. Поддержка со стороны общественных организаций. |
Адресная психологическая помощь. | Работа с проявлениями горя. Снятие фобических реакций. Кризисная интервенция. Психотерапевтическая работа. | Группы поддержки взрослым и детям, переживающим горе. П с и xo repai ювти чес кая рабо та травматическими образами. |
Группа методов. | Цель применения. | Особенности. |
с отсроченным сроком травматизации. | Психологический дебрифинг, психобиографический дебрифинг. | |
Целостное отношение к здоровью. | Необходимость включения всех резервов человеческого организма и личности для восстановления психики и жизнедеятельности человека. | Физическая активность, правильное питание, духовное развитие, использование чувства юмора и т. п. |
Следует понимать, что все виды и методы оказания психологической помощи пострадавшим в чрезвычайных и экстремальных ситуациях должны быть направлены в первую очередь на то, чтобы пострадавший нашел в себе мужество принять произошедшее событие и вписать его, как определенный опыт, в собственную картину мира, сжиться с ним и выстроить новые жизненные планы и перспективы взамен утерянных.