Одной из разновидностей стресса можно назвать синдром хронической усталости (СХУ), который медики уже окрестили новой чумой XX в. По данным американских исследований, в США этим заболеванием страдают от 3 млн до 10 млн человек. По данным немецких ученых, в их стране 3% населения страдают этим заболеванием, а потенциальными носителями этого заболевания являются 90% жителей.
Истинные причины заболевания неизвестны. Гипотезы ученых на этот счет — особые разновидности вирусов, неблагоприятная экологическая обстановка. Но все же большинство исследователей приходит к выводу, что в основе заболевания лежит чрезмерная нагрузка на организм, попросту говоря — стресс.
Болезнь начинается как банальный грипп, и ее симптомами на физиологическом уровне являются:
небольшое повышение температуры; боль и першение в горле;
увеличение лимфатических узлов на затылке и под мышками; боли в мышцах и суставах; расстройство сна.
На психологическом уровне возникают: чувство непреходящей усталости и слабости; депрессия;
снижение интеллектуальных возможностей; быстрая утомляемость; раздражительность.
Преодолеть синдром хронической усталости возможно на основе укрепления иммунной системы организма путем физиотерапии, употребления витаминов группы А, В, С и Е, закаливания, снижения рабочей нагрузки. Последнее очень важно, так как другое название этой болезни — грипп молодых карьеристов.
