Анализ — буквально «расчленение», «расщепление». То, что обнаруживается с помощью самонаблюдения, подвергается анализу, в ходе которого черта личности или поведенческая характеристика расчленяется на составляющие части, устанавливаются причинно-следственные связи, идет процесс размышления о себе, о данном конкретном качестве. Например, вы установили или обнаружили путем самонаблюдения и фиксации неприятных эмоций, что вы застенчивы. Путем самоанализа уточняем, действительно ли это так, т. е. каковы признаки застенчивости. Вы можете себе сказать: «Я стесняюсь, я краснею или бледнею, не могу внятно ответить на поставленные вопросы». Но если остановиться только на этом, то вас могут захлестнуть неприятные чувства и переживания, может возникнуть комплекс неполноценности. Однако это только первичный самоанализ. Далее, размышляя об этом, можно поставить вопрос, всегда ли это проявляется. Застенчив ли я в общении с близкими и родными людьми? Вы отвечаете: «Нет». Проявляю ли я застенчивость в профессиональной деятельности или в учебе? И тоже с удивлением обнаруживаете, что нет. А в общении с незнакомыми людьми? Вы себе отвечаете: «Да». Со всеми ли? Нет, только с представителями противоположного пола. Таким образом, выясняется, что вы застенчивы, но не вообще, а с представителями противоположного пола. Чем это вызвано? Вы можете предположить, что это обусловлено стремлением понравиться или незнанием, как себя вести в этой ситуации, или неуверенностью, проявляющейся в общении с чужими людьми противоположного пола, которая возникла у вас в детстве в результате насмешки и иронии, но поводу вас. Вот мы и доходим до гипотетической истины в нашем гипотетическом примере. Оказывается, причиной застенчивости может быть затаенная обида, пережитая в детстве.
Как видим, приведенный здесь алгоритм самоанализа достаточно прост, он лишь требует внимания к себе, некоторого времени и умения правильно задать себе вопросы и, привлекая жизненные факты, правильно на них ответить.
