Классификация биоритмов. 
Хронобиология. 
Основные суточные ритмы человека

Классификация ритмов базируется на строгих определениях, которые зависят от выбранных критериев.

Ю.Ашофф (1984 г.) подразделяет ритмы:

. По их собственным характеристикам, таким как период;

. По их биологической системе, например популяция;

. По роду процесса, порождающего ритм;

. По функции, которую выполняет ритм.

Классификация биологических ритмов по Халбергу наиболее распространена — классификация по частотам колебаний, т. е. по величине обратной длине периодов ритмов.

• 1. Высокочастотная зона — ультрадианные ритмы (длина периода до 20 ч);
• 2. Среднечастотная зона — циркадные ритмы (длина периода 20−28 ч),
• 3. Инфрадианные ритмы (28−72 ч);
• 4. Низкочастотная зона — циркасептанные (длина периода 7 ± 3 суток), циркадисептанные (14 ± 3 суток), циркавигинтанные (20 ± 3 суток), циркатригинтанные (30 ± 3 суток), цирканнуальные ритмы (12 ± 2 месяцев)

Классификация Г. Хильдебрандта (1993 г.) — на рис. 1 приводятся биологические ритмы, размещенные в границах, соответствующих ритмическим процессам в организме человека, позволяющие произвести реальную их оценку, в том числе с помощью инструментального замера.

Классификация Н. И. Моисеевой и В. Н. Сысуева (1961).

Ритмы высокой частоты: от доли секунды до 30 мин (ритмы протекают на молекулярном уровне, проявляются на ЭЭГ, ЭКГ, регистрируются при дыхании, перистальтике кишечника и др.).

Ритмы средней частоты (от 30 мин до 28 ч, включая ультрадианные и циркадные продолжительностью до 20 ч и 20 — 23 ч соответственно).

Мезоритмы (инфрадианные и циркасептанные — около 7 сут; продолжительностью 28 ч и 6 дней соответственно).

Макроритмы с периодом от 20 дней до 1 года.

Мегаритмы с периодом 10 лет и более.

Многие авторы выделяют также ритмы по уровню организации биосистем: клеточные, органные, организменные, популяционные. По форме условно выделяют следующие виды физиологических колебаний: импульсные, синусоидальные, релаксационные, смешанные. Ритмы с периодом в несколько лет и десятилетий связывают с изменениями на Луне, Солнце, в Галактике и др. Известно более 100 биоритмов с периодом от долей секунд до сотен лет. Биологические ритмы, совпадающие по кратности с геофизические ритмами, называются адаптивными (экологическими). К ним относят: суточные, приливные, лунные и сезонные ритмы. В биологии адаптивные ритмы рассматриваются с позиций общей адаптации организмов к среде обитания, а в физиологии — с точки зрения выявления внутренних механизмов такой адаптации и изучения динамики функционального состояния организмов на протяжении длительного периода времени.