Помощь в учёбе, очень быстро...
Работаем вместе до победы

Заключение. 
Эффективное управление временем

РефератПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

В ходе написания, в первой главе своей работы мною были изучены основные приемы и методики тайм-менеджмента, проведён анализ теоретических основ. Во второй главе я исследовала факторы потери собственного времени, а также разработала рекомендации по улучшению эффективности использования собственного времени. PSYLIB, самопознание и саморазвитие: Психологическая библиотека Киевского Фонда cодействия… Читать ещё >

Заключение. Эффективное управление временем (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Тайм-менеджмент — это совокупность знаний, имеющих огромное как экономическое значение, так и значение личное. Экономическое значение заключается в том, что за счет рационального использования времени, возможно, значительное повышение производительности труда, как отдельного человека, так и всего коллектива в целом. Личное же значение заключается в том, что он позволяет человеку обрести значительное количество свободного времени, которое будет позволять ощущать себя свободным, уделять больше внимания своему отдыху, здоровью и личной жизни.

Тайм-менеджмент — это не только ежедневники, планы и сроки. Это технология, позволяющая использовать невосполнимое время нашей жизни в соответствии с целями и ценностями.

В ходе написания, в первой главе своей работы мною были изучены основные приемы и методики тайм-менеджмента, проведён анализ теоретических основ. Во второй главе я исследовала факторы потери собственного времени, а также разработала рекомендации по улучшению эффективности использования собственного времени.

Список используемой литературы

  • 1. Альтшуллер Г. С. Творчество как точная наука. 2 изд., дополн. — Петрозаводск: Скандинавия, 2004. — 208 с.
  • 2. Альтшуллер Г. С., Шапиро Р. Б. Психология изобретательского творчества. — Вопросы психологии, 1956, № 6, с. 37−49
  • 3. Архангельский Г. А. Корпоративный тайм-менеджмент: Энциклопедия решений — М.: Альпина Бизнес Букс, 2008. — 160 с.
  • 4. Архангельский Г. А. Тайм-драйв: Как успевать жить и работать — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2005. — 240 с.
  • 5. Гайденко П. П. Проблема времени у Канта: время как априорная форма чувственности и вневременность вещей в себе. Вопросы философии. 2003, № 9, с. 134−150
  • 6. Гастев А. К. Как надо работать. — М: Экономика, 1966. — 478 с.
  • 7. Друкер П. Эффективный управляющий — М.: Вильямс, 2007. — 224с.
  • 8. Зайверт Л. Ваше время — в Ваших руках: Советы деловым людям, как эффективно использовать рабочее время: Пер. с нем. — М: Интерэксперт, Инфра-М, 1995. — 267 с.
  • 9. Зайверт Л. Если спешишь — не торопись: новый тайм-менеджмент в ускорившемся мире: семь шагов к эффективности и независимости в использовании времени / пер. с нем. Н. С. Сироткина. — М.: ACT; Астрель, 2007. — 255 с.
  • 10. Калинин С. И. Тайм-менеджмент: Практикум по управлению временем. — СПб.: Речь, 2006. — 371 с.
  • 11. Керженцев П. М. Борьба за время. — М.: Экономика, 1965
  • 12. Кови Стивен Р. Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. — М.: «Альпина Паблишерз», 2008. — 374 с.
  • 13. Кравченко А. И. Классики социологии менеджмента: Ф. Тейлор и А.Гастев. — СПб.: РХГИ, 1998
  • 14. Лакейн А. Искусство успевать: Перевод Ю. Емельянов, Н. Емельянова. Редактор и корректор А. Медведев. М.: Агентство «ФАИР», 1996, ISBN 5−88 641−036−8. OCR: М.Свердлов.
  • 15. Тейлор Ф. У. Принципы научного менеджмента — М.: Контроллинг, 1991 — 104 с.
  • 16. PSYLIB, самопознание и саморазвитие: Психологическая библиотека Киевского Фонда cодействия развитию психической культуры. Луций Аней Сенека: Нравственные письма к Луцилию / перевод и примечания С. А. Ошерова. — М.: Наука, 1977 Режим доступа: http://www.psylib.org.ua/books/senek03/index.htm Дата обращения: 05.01.2010 г.

Приложение 1

Таблица 2.2 Анализ видов деятельности и расхода времени.

Вид деятельности, занятий.

Интервал времени (от-до).

Продолжительность (мин).

Понедельник.

Приведения себя в порядок (душ, причёсывание, одевание, завтрак).

8:00 — 10:30.

Выполнение несделанных заданий по учёбе.

10:30 — 11:00.

Время на дорогу в академию.

11:00 — 11:15.

Английский язык.

11:20 — 12:50.

Дорога домой.

12:50 — 13:05.

Отдых и обед.

13:05 — 14:25.

Время на дорогу в академию.

14:25 — 14:40.

Учёба.

14:40 — 19:30.

Дорога домой.

19:30 — 19:45.

Ужин.

19:45 — 20:30.

Отдых (телевизор, слушание музыки, интернет, телефонные разговоры).

20:30 — 22:30.

Выполнение заданий по учёбе.

22:30 — 1:00.

Интернет.

1:00 — 2:00.

Сон.

2:00 — 10:00.

Вторник.

Приведения себя в порядок (душ, причёсывание, одевание, завтрак).

10:00 — 12:30.

Повторение материала по учёбе.

12:30 — 12:45.

Время на дорогу в академию.

12:45 — 13:00.

Учёба.

13:00 — 17:50.

Дорога домой.

17:50 — 18:05.

Ужин.

18:05 — 18:35.

Отдых.

18:35 — 19:00.

Выполнение заданий по учёбе.

19:00 — 21:00.

Поход к подруге в гости.

21:00 — 23:00.

Выполнение заданий по учёбе.

23:00 — 00:00.

Интернет.

00:00 — 2:00.

Сон.

2:00 — 10:00.

Среда.

Приведения себя в порядок (душ, причёсывание, одевание, завтрак).

10:00 — 12:30.

Выполнение заданий по учёбе.

12:30 — 14:00.

Обед.

14:00 — 14:25.

Время на дорогу в академию.

14:25 — 14:40.

Учёба.

14:40 — 19:30.

Дорога домой.

19:30 — 19:45.

Ужин.

19:45 — 20:30.

Отдых (телевизор, слушание музыки, интернет, телефонные разговоры).

20:30 — 22:30.

Выполнение заданий по учёбе.

22:30 — 1:00.

Интернет.

1:00 — 2:00.

Сон.

2:00 — 10:00.

Четверг.

Приведения себя в порядок (душ, причёсывание, одевание, завтрак).

10:00 — 12:30.

Телевизор

12:30 — 12:45.

Время на дорогу в академию.

12:45 — 13:00.

Учёба.

13:00 — 16:10.

Дорога домой.

16:10 — 16:25.

Отдых и еда.

16:25 — 17:55.

Прогулка и поход по магазинам.

17:55 — 19:45.

Дорога в спорт-клуб.

19:45 — 20:00.

Занятие танцами.

20:00 — 21:00.

Отдых.

21:00 — 22:00.

Чаепитие и просмотр фильма.

22:00 — 00:00.

Сон.

0:00 — 8:00.

Пятница.

Приведения себя в порядок (душ, причёсывание, одевание, завтрак).

8:00 — 10:30.

Выполнение несделанных заданий по учёбе.

10:30 — 11:00.

Время на дорогу в академию.

11:00 — 11:15.

Английский язык.

11:20 — 12:50.

Дорога домой.

12:50 — 13:05.

Отдых и обед.

13:05 — 14:25.

Время на дорогу в академию.

14:25 — 14:40.

Учёба.

14:40 — 19:30.

Дорога домой.

19:30 — 19:45.

Ужин.

19:45 — 20:30.

Поход в кино.

20:30 — 23:30.

Интернет.

23:30 — 1:00.

Сон.

1:00 — 11:00.

Суббота.

Приведения себя в порядок (душ, причёсывание, одевание, завтрак).

11:00 — 11:30.

Уборка по дому.

11:30 — 14:15.

Душ.

14:15 — 14:45.

Приведения себя в порядок (сушка волос, причёсывание, мэйк ап).

14:45 — 15:45.

Дорога в спорт-клуб.

15:45 — 16:00.

Занятие танцами.

16:00 — 17:00.

Отдых.

17:00 — 18:00.

Разговор по телефону.

18:00 — 19:00.

Ужин.

19:00 — 19:30.

Прогулка.

19:30 — 21:30.

Выполнение заданий по учёбе.

21:30 — 23:30.

Интернет.

23:30 — 2:00.

Сон.

2:00 — 11:00.

Воскресенье.

Приведения себя в порядок (душ, причёсывание, одевание, завтрак).

11:00 — 13:30.

Поход в магазин.

13:30 — 14:00.

Выполнение заданий по учёбе.

14:00 — 14:45.

Дорога в спорт-клуб.

14:45 — 15:00.

Занятия танцами.

15:00 — 17:00.

Отдых.

17:00 — 18:00.

Ужин.

18:00 — 18:30.

Встреча с друзьями.

18:30 — 21:30.

Выполнение заданий по учёбе.

21:30 — 23:30.

Интернет.

23:30 — 00:30.

Сон.

00:30 — 8:00.

Показать весь текст
Заполнить форму текущей работой