Охрана зрения детей в МДОУ «Детский сад № 130» г. Череповца

В нашем детском саду проводится каждодневная работа по охране жизни и здоровья детей. Не обошли стороной и заботу о зрении наших воспитанников.

Во всех группах, согласно правилам освещенности рабочего места, постоянно включены лампы дневного света. Регулярно проводятся замеры освещенности, и в случае нарушения, старые лампы меняют на новые. Благодаря этому, мы исключили проблему снижения зрения из-за недостаточной освещенности.

На родительских собраниях мы постоянно обращаем внимание, чтобы дети на выходных больше гуляли или играли в игры, а не смотрели телевизор. Педагоги старших групп не разрешают приходить в детский сад с новомодными гаджетами. Они заботятся, что бы глаза ребенка не страдали от излучения экранов этих приборов. К сожалению, не все родители принимают нашу позицию, и вместо того, чтобы позаниматься с ребенком, включают ему компьютер или телевизор.

Следующей немаловажной причиной ухудшения зрения является питание.

Чтобы предотвратить ухудшение зрения у ребенка, он должен ежедневно получать полноценное питание, из которого будут восполняться все необходимые витамины и минералы для нормальной работы отделов головного мозга, отвечающих за остроту зрения.

Чтобы восполнить в организме недостаток витамина А, каждое утро наши дети утром едят булку с маслом, молочную кашу и пьют какао с молоком. Также повара готовят омлеты, печеночные блюда.

Очень плохо сказывается на здоровье детских глаз и недостаток витаминов, относящихся к группе В. Они необходимы не только для обеспечения нормального кровоснабжения глаз, но и отделов головного мозга, отвечающих за зрение. Получить данные витамины, которые не способны накапливаться в организме, можно употребляя виноград, абрикосы и ягоды черники, сырую капусту белокочанную, петрушку, листьев салата, пшеничного или ржаного хлеба, рыбы, молока и так далее.

На общем состоянии глаз ребенка отражается и нехватка витамина С в его организме. Поскольку это вещество играет важную роль для укрепления стенок кровеносных сосудов, что является профилактикой таким глазным заболеваниям, как катаракта и глаукома. При его недостаточности глаза ребенка будут очень быстро уставать, что может приводить даже к кровоизлияниям. Восполнить недостаток витамина С можно из самых разнообразных овощей и фруктов, которые нужно давать ребенку, например, капусту, картофель, морковь, яблоко, ягоды черной смородины, помидоры и так далее.

Кстати, практически такую же роль для глаз играет и витамин Р, который также укрепляет сосуды, снижая проницаемость их стенок. Его недостаток характеризуется кровоизлияниями в глаз. Нехватку этого вещества можно восполнить при употреблении ягод вишни, апельсинов, лимонов, малины и земляники, которые также богаты и витамином С.

Еще одним витамином, недостаток которого в организме ребенка может привести к серьезным нарушениям зрения, является витамин Е. Это очень мощный природный антиоксидант, который служит профилактическим средством от развития отслоения и дистрофии сетчатки глаза. Пополнить его запасы в организме можно из растительных масел, различных бобовых культур (фасоли, гороха, сои и других), различной зелени.

Чтобы избежать этих проблем, наши повара готовят овощные салаты, винегреты, рыбные котлеты, запеканки, молочные каши, разные компоты из ягод и фруктов.

Еще одна проблема — это инфекционные заболевания, которые тоже могут привести к ухудшению зрения. Чтобы избежать частых поражений глаз различными инфекциями, рассказываем детям, что нельзя тереть глазки грязными ручками. Для того чтобы защитить ребенка от яркого света на улице, воспитатели во время прогулки иногда предлагают детям поиграть на веранде или в беседке.

Также в каждой группе есть картотеки гимнастик для глаз. Они используются и на занятиях и во время свободной деятельности. Например, дети старших групп могут самостоятельно или друг с другом использовать карточки, для снятия зрительного напряжения. Для этих в некоторых группах воспитатели сделали плакаты со схемами и вывесили их в учебной зоне.

Немаловажную роль играет и малоподвижный образ жизни. Чтобы дети активно двигались и развивались, у нас проводятся физкультурные и музыкальные занятия, динамические паузы, физкультминутки. На прогулках дети играют в подвижные игры.

Я считаю, что в нашем детском саду проводится вся работа по сохранению и укреплению здоровья и жизни детей. И эта работа должна проводиться каждый день и приносить детям и воспитателям радость от общения друг с другом.