Групповая дискриминация и психологическое благополучие

Психологическое благополучие обозначает относительно стабильное для человека ощущение счастья и удовлетворенности своей жизнью. Оно оказывает влияние на состояние человека в самых разных ситуациях, помогает ему успешно разрешать возникающие проблемы. Именно поэтому влияние дискриминации на психологическое благополучие привлекло большое внимание психологов.

Многочисленные исследования показали, что жертвы дискриминации испытывают кратковременные негативные эмоции (тревогу или гнев), имеют более низкую самооценку и самоэффективность, демонстрируют симптомы депрессии, меньше удовлетворены работой и жизнью в целом. Подобные изменения происходят у членов самых разных групп: мигрантов, представителей этнических и расовых меньшинств, женщин, людей с гомосексуальной ориентацией, пожилых людей, людей с ограниченными возможностями, больных СПИДом^[1] или людей с психическими заболеваниями. Иными словами, уменьшение психологического благополучия — это универсальная реакция на отвержение со стороны окружающих.

Интересно, что иногда психологическое благополучие понижается не реальным опытом дискриминации, а размышлениями о возможной дискриминации в будущем, если групповая принадлежность человека станет известна окружающим. Этот эффект наблюдается у людей, которые могут скрыть принадлежность к стигматизированным группам (например, представителей сексуальных меньшинств или людей с психическими заболеваниями).

Однако постоянная (неоднократная, долговременная) и эпизодическая (однократная, кратковременная) дискриминация оказывают разное воздействие на человека.

Постоянная и легитимная дискриминация отнимает у человека ощущение контроля происходящего и надежду на изменение ситуации. Люди, которые подвергаются постоянной дискриминации, постепенно интернализуют негативный взгляд окружающих. Они начинают верить, что действительно обладают какими-то отрицательными особенностями. Яркий пример — феномен «интернализованной гомонегативности», при котором люди с гомосексуальной ориентацией начинают верить в свою ущербность. В результате у жертв постоянной дискриминации понижается самооценка и самоэффективность, возникают тревога и депрессия, уменьшается уровень самоконтроля и удовлетворенности жизнью (Major et al, 2003; Stroebe et al, 2011). Негативное влияние постоянной дискриминации на психологическое благополучие не могут полностью устранить ни проблемно-ориентированные, ни эмоционально-ориентированные копинг-стратегии СFoster, 2009).

Эпизодическая и нелегитимная дискриминация зачастую оказывает противоположное влияние. Она дает человеку возможность объяснить негативное отношение к себе или свою неудачу не собственными особенностями, а предубежденностью партнера. Благодаря этому эпизодическая дискриминация вызывает не столько депрессию, сколько гнев в отношении виновника, и повышает самооценку человека (Stroebe et al., 2011). Так происходит тогда, когда человек считает, что окружающие выступают против дискриминации. Интересно, что позитивное влияние эпизодической дискриминации усиливает использование эмоционально-ориентированных копинг-стратегий. Вероятно, они позволяют человеку быстро справиться с однократно возникшими негативными эмоциями (Foster, 2009).

Чтобы примирить эти позиции, Мэйджор предположила, что групповая дискриминация вызывает негативные последствия в той степени, в которой она заставляет человека усомниться в себе — своих способностях и возможностях, вызывает самообвинение (Major, Sawyer, 2009). Объяснение дискриминации своей ущербностью понижает психологическое благополучие человека. В то же время объяснение дискриминации предубежденностью не оказывает влияния на психологическое благополучие или повышает его.

Эта идея дала начало изучению психологических особенностей, которые опосредуют влияние дискриминации на психологическое благополучие. Сторонники этого направления полагают, что групповая дискриминация оказывает более сильное негативное влияние на людей, которые по тем или иным причинам интернализуют негативные особенности и обвиняют себя в происходящем. Давайте рассмотрим несколько примеров.

Во-первых, аутгрупповая дискриминация оказывает более сильное негативное влияние на людей, которые по тем или иным причинам не задумываются о себе: своих ценностях и психологическом состоянии. Напротив, люди, которые в силу личностных черт (Brown-Iannuzzi et al, 2014) или под воздействием ситуации (Spencer-Rodgers et al, 2016) задумываются о себе, более стойко переносят групповую дискриминацию. Вероятно, размышления о себе напоминают человеку о его позитивных особенностях и, как следствие, препятствуют интернализации негативных особенностей, на существовании которых настаивают окружающие.

Во-вторых, от аутгрупповой дискриминации больше страдают люди с низким уровнем оптимизма (Major et al, 2003; Major, Sawyer, 2009) и жизнестойкости (Foster, Dion, 2003). Жизнестойкость — это убеждения человека, которые позволяют ему оставаться активным в стрессовых ситуациях. Согласно определению Сальваторе Мадди, жизнестойкость включает в себя три компонента: вовлеченность (вера в то, что участие в происходящем дает человеку шанс найти что-то интересное и важное для себя); контроль (вера в то, что борьба позволяет человеку повлиять на результат происходящего); принятие риска (вера в то, что все происходящее с человеком способствует его развитию). Эти убеждения могут не совпадать с реальностью: человек может быть уверен, что контролирует свою жизнь, хотя многие события происходят помимо его воли. Однако жизнестойкость делает человека более активным, благодаря чему он менее болезненно реагирует на стресс и лучше справляется с ним (Рассказова, Леонтьев, 2011).

В-третьих, аутгрупповая дискриминация оказывают более сильное негативное воздействие на людей, которые верят, что социальное положение человека зависит от приложенных усилий (вера в меритократию) (Major et al., 2007), и оправдывают существующую социальную систему (Jost, Banaji, Nosek, 2004). Оказываясь в положении жертв постоянной дискриминации, такие люди легче усваивают негативный взгляд на себя, который транслируют члены высокостатусных групп.

И наконец, в-четвертых, от аутгрупповой дискриминации больше страдают люди, которые сильно идентифицируются с группой-жертвой. Они воспринимают дискриминацию как более распространенную и более серьезную, чем люди со слабой идентификацией. Как следствие, под влиянием дискриминации они чувствуют себя менее благополучными (Major et al, 2003). Однако некоторые исследования говорят, что между групповой дискриминацией, групповой идентификацией и психологическим благополучием существует сложная связь, которую мы рассмотрим позже.

• [1] СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита.