Сравнение себя с некоторой «идеальной меркой»

Слово «мерка» — это условное понятие, однако оно позволяют достаточно точно передать суть данного способа самопознания. Мы постоянно сравниваем себя с другими людьми, с идеалами или с принятыми нормативами. Прием сравнения дает возможность выстроить самооценку как важный компонент самопознания. Такое сравнение осуществляется по шкале, полярными полюсами которой являются противоположности. Например: умный — глупый; добрый — злой; справедливый — несправедливый; внимательный — невнимательный. И мы обязательно в этой шкале находим себе место. Например, мы говорим: «Я достаточно умный, но не очень обязательный, очень добрый человек, но иногда неуверенный в себе». Такие «мерки» формируются у нас на протяжении всей жизни, зачастую бессознательно, на основе постоянного сравнения себя с другими людьми или общепризнанными нормативами. «Мерки» бывают разные, здесь мы привели «мерку» в виде шкалы, а бывают мерки и в виде рангов, когда мы людей ранжируем по степени выраженности того или иного качества, находя в этом ряду и себе место. Мы можем ранжировать и свои качества по степени их выраженности. Или, например, мы можем выделить в себе сильные качества, которые дают нам силы жить, трудиться, взаимодействовать, с другими. А также слабые стороны личности, которые, наоборот, затрудняют жизнь, вносят в нее дисгармонию, порождают отрицательные эмоции.

Сравнивая себя с некоторым «эталоном», мы осуществляем самооценку, как в целом, так и по отдельным качествам и поведенческим характеристикам. Это в конечном итоге приближает нас к познанию и построению «Я-концепции».