Основы методики занятий спортом и физической культурой
Реферат
Движения, мышечные напряжения, физическая работа были и остаются важнейшим условием поддержания нормального состояния человеческого организма. Известные афоризмы: «Движение — это жизнь», «Движение — залог здоровья» и др., отражают общепризнанность и неоспоримость значения двигательной активности для здоровья человека. По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это… Читать ещё >
Содержание
- Содержание
- Введение
- 1. Понятие методики. Средства и методы физического воспитания
- 2. Формы занятий физическими упражнениями
- 3. Содержание и структура занятий физическими упражнениями
- Заключение
- Список использованной литературы
Список литературы
- Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие. — Ставрополь: Изд-во СГУ. — 2001. — 224с.
- Тимушкин А.В. Физическая культура и здоровье: Учебное пособие. − Балашов: Изд-во «Николаев», 2004. − 120с.
- Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. — 480с.