Специальная силовая подготовка армрестлингистов высокого класса с использованием машины безынерционного управляющего воздействия
В. Г. Свечкарев сделал первый шаг в разработке методики тренировки армрестлингистов с использованием технических средств. Он, в частности, исследовал возможности создания условий управляющего силового воздействия с использованием разработанного им (с соавт.) тренировочно-исследовательского комплекса (100- 113). При этом выявлено, что применение в тренировке убывающего режима сопротивления… Читать ещё >
Содержание
- СОДЕРЖАНИЕ
- ВВЕДЕНИЕ
- ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ
- 1. 1. Специальная силовая подготовленность и мастерство спортсмена
- 1. 2. Средства, методы и методика специальной силовой подготовки
- 1. 3. О методе вариативного воздействия и комплексном применении переменных сопротивлений
- 1. 3. 1. Метод вариативного воздействия
- 1. 3. 2. Комплексное вариативное применение переменных сопротивлений
- 1. 4. Машины управляющего воздействия
- ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
- II. 1. Задачи исследования
- П. 2. Методы исследования
- II. 3. Организация исследования
- ГЛАВА 1. П. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
- III. 1. Статическая сила отдельных звеньев тела армрест лингистов различной квалификации
- Ш. 2. Конструкция и принцип работы машины управляющего воздействия для армрестлингистов (МБУВА)
- Щ.З. Особенности выполнения работы в соревновательном упражнении в условиях МБУВА в связи с квалификацией армрестлингистов и величиной отягощения
- Ш. 3.1. Результаты сравнительного анализа относительных и абсолютных значении работы, выполненной арм-рестлингистами разной квалификации в соревновательной упражнении при одинаковых (%) отягощениях
Щ.З.2. Результаты сравнительного анализа относительных и абсолютных значений работы, выполненной арм-рестлингистами Ш р., I р., MC и ЗМС в соревнова -тельном упражнении с различными (%) отягощениями.75
Ш. 3.3. Квалификационные различия работы (А), выпол -ненной армрестлингистами П1 р. И MC в соревновательном упражнении с преодолением максима -ального (100%) для третьеразрядника отягощения, создаваемого МБУВА в режиме постоянного со противления.
Ш. 3.4. Квалификационные различия работы (А), выпол -ненной армрестлингистами I р. И ЗМС в соревновательном упражнении с преодолением максимального (100%) для перворазрядника отягощения, создавае -мого МБУВА в режиме постоянного сопротивле ния.78
Ш. 4. Результаты сравнительного педагогического эксперимента. 81
ГЛАВА IV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ IV. 1. Особенности проявления статической силы мышц от -дельных звеньев тела армрестлингистов различной квалификации.
IV.2. Особенности конструкции машины безынерционного управляющего воздействия и методические возможности создания управляющих силовых воздействий армрестлингисту.87
IV.3. Квалификационные особенности работы (А), выпол -ненной армрестлингистами в соревновательном упражнении с различными внешними нагрузками в режи ме постоянного сопротивления.91
IV.4. Особенности изменения специальной силовой подго -товленности армрестлингистов высокого класса в результате педагогического эксперимента.93
ВЫВОДЫ.96
Список литературы
- Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медгиз, 1966, — 174 с.
- Бравая Д.Ю. Физиологический анализ разных методов и режимов тренировки мышечной силы. М., 1986. — 21 с.
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1977. 215 с.
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 336 с.
- Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1971.- 224 с.
- Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. Изд. 2-е.- М.: Физкультура и спорт, 1977.- 255 с.
- Давыдовский И.В. О проблеме причинности в медицине. М.: Медицина, 1965. — 147 с.
- Дворкин JI.C. Силовые виды единоборств. Краснодар, 1997. — 367 с.
- Донской Д.Д., Зациорский В. М. Биомеханика: Учеб. для ин-тов физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1979. 257 с.
- Дьячков В.М. Проблемы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1961.- 194 с.
- Евсеев С. П Тренажеры в гимнастике: Учеб. пособие для высш. и сред. спец. физкульт. заведений. М.: Физкультура и спорт, 1992. — 253 с.
- ЗациорскийВ.М. Физические качества спортсмена: (Основы теории и методики физического воспитания).- М.:Физкультура и спорт, 1970.-200 с.
- Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости: Очерки.- М.: Физкультура и спорт, 1956. 206 с.
- Иваницкий М.Ф. Движения человеческого тела: (анатомические очерки).-М.: Физкультура и спорт, 1938.
- Иванова Л.С. Вариативность в подготовке метателей.- М.:Физкультура спорт, 1987.- 112 с.
- Каледин С.Б. Физическая подготовка юных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1968. 54 с.
- Коробков A.B., Черняев Г. И., Третьяков Н. Д. Методика оценки физической подготовленности спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1963.-51 с.
- Котикова Е.А. Биомеханика физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1939.
- Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений М. Физкультура и спорт, 1951.-531 с.
- Кузнецов В.В. Методы специально-силовой подготовки спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1967.
- Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970. 208 с.
- Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсменов.- М.: Сов. Россия, 1975. 208 с.
- Масальгин H.A. Математико-статистические методы в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 151 с.
- Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-271 с.
- Медведев A.C. Программа многолетней тренировки в тяжелой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1986. 223 с.
- Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. — 480 с.
- Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. ред. М. Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. — 280 с.
- Павлов И.П. Избранные труды / Под общ. ред. М. А. Усиевича.- М.: Учпедгиз, 1954.-416 с.
- Ратов И. П. Спортивные тренажеры. М.: ВНИИФК, 1976. — 96 с.
- Ратов И.П., Насриддинов Ф. Н. Совершенствование движений в спорте. Ташкент, 1991. — 152 с.
- Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. -М., 1960.
- Сеченов И.М. Избранные произведения. М.- Л., 1906. — 152 с.
- Сеченов И.М. Очерк рабочих движений человека. М., 1906.
- Сулиев Л.Г. Метание копья: Методика тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1955. — 40 с.
- Фарфель B.C. Курс физиологии человека: Учеб. пособие для техн. Физ. культ.- М.: Физкультура и спорт, 1948. 311 с.
- Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1975. 208 с.
- Филин В.П. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1968.- 248 с.
- Хилл A.B. Механика мышечного сокращения : старые и новые опыты. -Пер. с англ.- М.: Мир, 1973. 183 с.
- Черкесов Ю.Т. Машины управляющего воздействия и спорт. Майкоп: АТУ, 1993.-136 с.
- Шатенштейн Д.Н. Регуляция физиологических процессов при работе. -М.: Медгиз, 1939.
- Юшкевич Т.П., Васюк В. Е., Буланов В. А. Тренажеры в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1989. 309 с.
- Яковлев H.H., Коробков A.B., Янанис C.B. Физиологические и биологические основы теории и методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1960. — 406 с.
- Статьи из журналов и сборников
- Божко А.И., Барога А. Универсальный силовой тренажер // Тяжелая атлетика: Ежегодник. М., 1979. — С. 60.
- Васильев JI.А. Использование снарядов разного веса для воспитания специальных скоростно-силовых качеств // Теория и практика физической культуры. 1981. — № 6. — С. 16−17.
- Верхошанский Ю.В. Роль и место специальной силовой подготовки в тренировочном процессе // Тезисы докл. Всесоюз. Науч.-практ. конф. «Скоростно-силовая подготовка высококвалиф. спортсменов» (Москва, 5−6 дек. 1989 г.). М., 1989. — С. 5−6.
- Гончаров Г. А., Балашова H.H., Корженевский H.A. Влияние различных вариантов распределения силовых нагрузок на функциональное состояние спортсменов // Теория и практика физической культуры.- 1985. № 12.- С. 22−25.
- Гульянц А.Е. Установка для тренировки в упражнениях изометрического, преодолевающего и уступающего характера // Тяжелая атлетика: Ежегодник. -М., 1976.- С. 69−70.
- Добровольский И.М. Развитие скоростно-силовых качеств с помощью упражнений, выполняемых в смешанных режимах работы мышц // Теория и практика физической культуры. 1972. — № 7. — С.8.
- Добровольский И.М., Головин Е. Тренажеры: Методика развития взрывной силы // Легкая атлетика. 1973. — № 12. — С. 12−13.
- Живора П.В. Борьба на руках // Спортивная жизнь России, — 1994.- № 7.-С. 36.
- Живора П.В. Борьба на руках // Спортивная жизнь России 1994. -№ 9.-С.15.
- Живора П.В. Борьба на руках // Спортивная жизнь России 1994.-№ 11.-С.11.
- Жуков И.Л., Шабанов Б. В. Эффективность использования облегчающего лидирования в подготовке спринтеров // Теория и практика физической культуры. 1983. — № 7. — С. 9−12.
- Иванова Г. П. Эргономическая концепция понимания задач биомеханики // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта. Малаховка, 1991. — С. 133−134.
- Иванова Л.С. Особенности развития силы и скорости в структуре соревновательного упражнения // Тезисы докл. Всесоюз. науч.- практ. конф.
- Скоростно-силовая подготовка высококвалифицированных спортсменов. (Москва, 5−6 дек. 1989 г.)".- М., 1989. С. 13.
- Иванова JI.C., Паламарчук И. А. К вопросу о максимально-допустимой вариативности // Материалы итоговой конф. / ВНИИФК. М., 1976. — С. 7980.
- Иоселиани Д.М. Прыгучесть и ее развитие // Теория и практика физической культуры. 1955. — № 11.
- Коробков А.В. О взаимосвязи быстроты, силы и выносливости //Теория и практика физической культуры. 1954. — № 5. — С. 16−19.
- Кузнецов В.В. Специальные скоросшо-силовые качества и методы их развития // Теория и практика физической культуры. 1968. — № 4. — 59−62.
- Кукушкин Г. И. Особенности физического развития спортсменов различных специальностей // Междунар. науч.-метод. конф. по пробл. спорт, тренировки. 13−17 нояб. 1962 г. -М., 1962.
- Курысь В.Н., Скакун В. А. О применении вспомогательных снарядов в тренировке акробатов //Гимнастика. 1983. -Вып.1. -С.56−60.
- Матвеев Л., Меерсон Ф. Принципы теории тренировки и современные положения теории адаптации к физическим нагрузкам // Очерки по теории физической культуры / Сост. Л. П. Матвеев. М., 1984. — С. 224−241.
- Плоткин А.Б., Рубин B.C., Аркаев А. Я. Упражнения с отягощениями в специальной силовой подготовке гимнастов высокой квалификации // Гимнастика: Ежегодник. -М., 1983. Вып. 1. — С. 21−23.
- Ратов И.П. Анализ возможностей преобразования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов на основе использования тренажерных устройств // Материалы итог. Конф. ВНИИФК за 1975 г. М., 1976.-С. 90−92.
- Ратов И.П. Концепция «искусственная управляемая среда» и перспективы рационализации системы спортивной тренировки // Проблемы теории спорта. Хабаровск, 1982. — С. 75.
- Ратов И.П. Концепция перспектив развития физкультурно-спортивных тренажеров // Теория и практика физической культуры. -1990. № 8. — С. 1013.
- Ратов И.П. Принципиальные вопросы биомеханического анализа спортивных двигательных действий // Сб. науч. тр. / МОГИФК. Малаховка, 1987.-С. 31−36.
- Ратов И.П. Проблемы биомеханики, психологии и теории обучения движениям // Теория и практика физической культуры. 1980. — № 3. — 35−38.
- Ратов И.П. Проблемы преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализация дидактических принципов // Теория и практика физической культуры. 1983. — № 7. — С. 40−44.
- Семенов Г. П. Методика исследования трех режимов работы мышц и их сочетаний // Теория и практика физической культуры. 1970. — № 12. — С. 6364.
- Тер-Аванесян A.A. Применение силовых упражнений в спринте, прыжках, метаниях // Теория и практика физической культуры. 1946. — № 8. С. 449−456.
- Черкесов Ю.Т. Машины управляющего воздействия // Теория и практика физической культуры. 1993. — № 1. — С. 34−37.
- Черкесов Ю.Т. Развитие скоростно-силовых качеств мышц под влиянием внешней среды с уступающим сопротивлением // Легкая атлетика. 1976. -№ 9.-С. 22.
- Черкесов Ю.Т., Жуков В. И., Свечкарев В. Г. Комплексная методика исследования спортивной техники в армрестлинге // Проблемы совершенствования системы физического воспитания: (Матер, конф.). -НальчикД995. С. 48−50.
- Черкесов Ю.Т., Жуков В. И., Свечкарев В. Г. Топография работающих мышц в армрестлинге // Проблемы совершенствования системы физического воспитания: (Матер, конф.). Нальчик, 1995. — С. 215−216.
- Черняев Г. И. О топографии силы, скорости и статической выносливости мастеров-легкоатлетов // Труды КВИФК.- JL, 1961. Вып. XXIX. — С. 173.
- Чикваидзе Г. О характере тренировочных нагрузок штангистов //Труды конф. по физиологии спорта. Киев, 1957.
- Янанис C.B. Воспитание физических качеств // Теория и практика физической культуры. 1975. — № 2. — С. 28−34.
- Янчевский A.A. Особенности мышечной деятельности спортсменов некоторых видов спорта // Проблемы физиологии спорта. М., 1958.- С. 5−20.1. Авторефераты диссертаций
- Айунц JI.P. Исследование оптимальных сочетаний режимов работы мышц в связи с совершенствованием скоростно-силовой подготовки гимнасток высших разрядов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1975. -15 с.
- Бармин Г. В. Методика обучения силовым гимнастическим упражнениям с помощью тренажеров, управляющих суставными движениями спортсменов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1989. — 20 с.
- Денискин Д.Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1972. — с.
- Донченко П.И. Экспериментальное обоснование методики совершенствования двигательных действий спортсменов на основе применения тренажерных устройств: (На примере баскетбола): Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1992. — 19 с.
- Доронин А.М. Скоростно-силовая подготовка спортсменов с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1992. 19 с.
- Жуков В.И. Управление биомеханическими параметрами компонентов классического толчка с использованием машины управляющего воздействия: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1992. -22 с.
- Книпст И.Н. Сила мышц человека и факторы ее определяющие: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1951. 18 с.
- Кожемов A.A. Совершенствование двигательных способностей студентов факультетов физической культуры в условиях комплексного вариативного применения переменных сопротивлений на занятиях гимнастикой: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 1996. -24 с.
- Коробков A.B. Исследование взаимосвязи развития физических качеств и обучения технике легкой атлетики: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1964.-22 с.
- Красильников В.А. Управление техническим мастерством юных пловцов на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Омск, 1985. — 21 с.
- Кузнецов В.В. Исследование вопросов обучения метанию копья: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1961. 17 с.
- Майсурадзе М.И. Влияние силовых упражнений на развитие выносливости: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1962. — 20 с.
- Мамий А.Р. Совершенствование двигательных действий тяжелоатлетов с использованием устройства управляющего воздействия: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 1995. — 20 с.
- Мацко А.И. Применение переменных режимов сопротивления для совершенствования двигательных действий толкателей ядра: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 1994.- 20 с.
- Погребняк JI.A. Эффективность сочетаний динамического и статического режимов работы в тренировочном процессе: Автореф. дис.. канд. пед. наук.-Л., 1973.-25 с.
- Попов Г. И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: Автореф. дис.. д-ра пед. наук. М., 1992. — 48 с.
- Попов Ю.А. Исследование средств силовой подготовки в связи с развитием специальной выносливости: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -1968.-М., 1968.-22 с.
- ЮО.Свечкарев В. Г. Подготовка армрестлингистов с использованием тренировочно-исследовательского комплекса: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 1997. -19 с.
- Сланко В.А. Применение переменных режимов сопротивления и облегчения при выполнении сгибаний и разгибаний рук в упоре школьниками 14−15 лет: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 1993. -25 с.
- Слободян А.П. Экспериментальное исследование эффективности сочетаний различных режимов мышечной деятельности в тренировке тяжелоатлетов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. JI., 1973. -23 с.
- Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоростными двигательными качествами спортсменов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. —М., 1968. -18 с.
- Ханжиева А.Я. Повышение результативности тяжелоатлетов за счет экономизации двигательных действий с использованием тренажерного комплекса: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 1995. -21 с.
- Хомченко М.М. Тренировка в толчке штанги от груди с применением полуавтоматической тренажерной системы: Автореф. дис.. канд. пед. наук.- Малаховка, 1987. 23 с.
- Черкесов Ю.Т. Проблема и методические возможности детерминации режимов силового взаимодействия спортсменов с объектами управ-ляющей предметной среды: Дис.. д-ра пед. наук в виде науч. докл.-М., 1993. 62 с.
- Чудинов В.И. Исследование силы мышц легкоатлетов и обоснование методов их развития: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1961. -21 с.
- Чурсинов В.Е. Совершенствование метательных движений спортсменов с использованием специального тренажерного комплекса: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Майкоп, 1993. 21 с.
- Эльгайтаров A.A. Особенности двигательных характеристик толкателей ядра в связи с их квалификацией и комплексным вариативным использованием управляемых сопротивлений: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 1996. — 24 с.
- A.c. 611 623 СССР- МКИ, А 63 В 21/22. Устройство для развития силы / Ю. Т. Черкесов (СССР). № 2 093 321/29−12- Заяв. 2.01.75- Опубл. 25.06.78. Бкш.№ 23. -С.8.
- A.c. 820 854 СССР- МКИ, А 63 В 21/ 00. Устройство для тренировки штангистов / Ю. Т. Черкесов (СССР). № 2 580 806/28−12- Заяв. 16.02.78- Опубл. 15.04.81. Бюл.- 14. — С.31.
- A.c. 1 018 653 СССР- МКИ, А 63 В 21/ 00. Устройство для тренировки гимнастов /В.АСланко и Ю. Т. Черкесов (СССР). № 32 838 224/28−12- Заяв. 04.05.81- Опубл. 28.05.83. Бюл. № 19. — С. 14.
- Патент RU 2 097 083 С 1. Устройство для тренировки мышц/Ю.Т.Черкесов, В. И. Жуков, В. Г. Свечкарев, Т. Ю. Черкесов, .АКожемов. № 95 102 554/12- Заяв. 21.02.95- Опубл. 27.11.97. Бюл. № 33.
- Мс Donnell RJ. Pat. 3 982 757 (USA). Topsion type arm exerciser apparatus. -Publ. 28.09.76.
- Doherty M., Tyrner A. Arm wrestling for everyone. Quinlan Press, Boston. 1986. 1 v.
- Hill A.V. The maximum work of human muscles and their most economical speed // Journal Physiology. 1922 56 v. 19−20.
- Hobby J.M. Pat. 3 947 025 (USA). Arm wrestling unit. Publ. 30.03.76.
- Jeffry E. Armwrestling: how to become a champion. Marc Sheldon, Azuca, Calif. 1977. 159.
- Logan G.A. and Logen R.T. Techniques of athletec treining. New York.
- Retzlaff A.R. Pat. 4 461 474 (USA). Armwrestling exerciser. Publ.
- АКТ ВНЕДРЕНИЯ результатов научных исследований в практику
- СтаршийЧтрейодаватель кафедры физвоспитания КЧГПУ1. А. Х-М. Богатырев1. МоМ&bdquo- Эбзееви