Заключение. 
Старение: механизмы и пути преодоления

Старость может стать достойным периодом жизни, если человек вступает в него как можно более здоровым, сохраняет навыки, приобретенные в более молодом возрасте и, наконец, если он будет формировать свою старость задолго до ее наступления.

Профилактические меры, принятые в возрасте после 40 лет, способствуют более благополучному протеканию старости, предотвращают многие страдания и старческую немощь.

Человеку уже пожилому, с развившимися дистрофическими изменениями в организме труднее начинать занятия гимнастикой или другими видами лечебной физкультуры, в то время как сохранение навыков, приобретенных в течение многих лет, осуществляется легче и позволяет поддерживать стареющий организм в хорошей форме.

Немаловажен также и психический настрой для перехода от периода зрелости к периоду старости.

Человек, даже проживая в семье, может быть одинок. Образ жизни людей во многом определяется тем, как они проводят свободное время, какие возможности для этого создает общество.

Активно занимаясь общественной деятельностью, пожилые люди делают свою жизнь более полнокровной. Выход на пенсию означает, что еще 10−20 лет человек может плодотворно и творчески жить, приносить пользу окружающим.

Научная теория и практика показывают, что период геронтогенеза требует дальнейшего изучения с позиций психологии, медицины, социологии. Перспективным направлением в изучении особенностей людей пожилого и старческого возраста, на наш взгляд, является дальнейшее изучение скрытых ресурсов данного возрастного периода и возможность адаптации к новым условиям жизни.