Измерение температуры. 
Определение фертильных дней

Наблюдение за циклом Отсутствие выраженного повышения температуры во второй части Измерение температуры во время менструального цикла может помочь в определении дня максимальной фертильности. Сразу после овуляции температура тела возрастает на минимум 0,2 градуса по Цельсию и остается повышенной на протяжении примерно двух недель. Ее снижение происходит в начале следующей менструации. Ее следует измерять одним и тем же термометром каждое утро, в одно и то же время, минимум после трех часов сна, натощак, перед тем, как подняться с постели. Чтобы измерения были достаточно точными, у вас должен быть термометр со шкалой, содержащей деления десятых частей градуса Цельсия. Такие овуляционные термометры можно приобрести в аптеке.

Результаты каждого измерения следует записывать на шкале координат, чтобы получить график изменения температуры. Измерения, как правило, начинают с первого дня менструального кровотечения. Чтобы в результаты не закралась ошибка, до измерения всегда тщательно сбейте термометр. Повышение температуры во второй половине цикла означает наличие овуляции, а отсутствие роста температуры свидетельствует об отсутствии овуляции. Если вы забеременели, температура останется повышенной, если нет — она снизится до прежнего значения в начале менструального кровотечения.