Профилактика внутриутробной гипоксии

Для того чтобы избежать развития внутриутробной гипоксии плода, необходимо постоянное наблюдение за течением беременности. Во время беременности должны быть своевременно выявлены все факторы риска, такие как:

Соматические и инфекционные заболевания, например простуда, грипп, острые респираторные заболевания.

Нарушения работы эндокринной системы и гормонального фона беременной женщины.

Наличие сильных стрессовых ситуаций в жизни беременной женщины.

Возраст беременной женщины — чем она старше, тем выше риск.

Наличие таких вредных привычек, как курение и употребление содержащих алкоголь напитков.

Помимо этого очень важно проводить внутриутробный мониторинг состояния плода и плаценты. Так, например, состояние плаценты может явно указывать на возможное кислородное голодание плода, а наличие мекония в околоплодных водах является сигналом опасности. Как только будут замечены первые тревожные сигналы, необходимо немедленно начинать необходимую терапию.

Все вышесказанное в очередной раз подтверждает необходимость постоянного медицинского наблюдения за будущей мамой. Ни в коем случае недопустимо игнорировать посещения врача — гинеколога во время беременности — ведь тем самым вы подвергаете угрозе здоровье вашего малыша, а возможно даже и его жизнь.

Кроме того, в профилактике гипоксии далеко не последнюю роль играет правильный образ жизни беременной женщины. Для этого будущая мама должна соблюдать несколько несложных правил:

• 1 Прогулки. Для нормального течения беременности будущая мама должна проводить достаточное количество времени на свежем воздухе. Кровь женщины насыщается кислородом, который попадает малышу. Кислород необходим ему для правильного развития внутренних органов и роста. Многие женщины считают, что прогулки полезны только в том случае, если они проходят за городом. Однако для прогулки идеально подойдет и обыкновенный ближайший к дому сквер.
• 2 Режим дня. Для беременной женщины очень важно соблюдать режим дня. Ночные посиделки за компьютером, раннее пробуждение утром, сумасшедший ритм дня — все это будущая мама должна оставить в прошлой, «добеременной» жизни. Женщина должна спать не менее 9 часов в ночное время, и хотя бы пару часов в дневное. Обязательно постарайтесь выкроить время для отдыха.
• 3 Прием витаминно — минеральных комплексов. Каким бы разнообразным не было питание беременной женщины, особенности качества современных продуктов таковы, что получить все необходимые для развития ребенка витамины, микроэлементы и минералы просто невозможно. Именно поэтому любая беременная женщина должна принимать витаминно — минеральный комплекс, который удовлетворит все потребности, как матери, так и ребенка. Однако не стоит самостоятельно выбирать тот или иной препарат — это должен сделать ваш врач — гинеколог, который знает все особенности вашего организма и течения беременности.

И обязательно сохраняйте душевное спокойствие и положительный настрой. Ведь не зря говорится, что вера в успех — это примерно половина успеха!