1. Охарактеризуйте качество эмоциональной устойчивости спортсмена.
2. Какие могут быть нарушения эмоционального состояния? Проследите динамику развития стресса.
3. Назовите стресс-факторы спортивной деятельности.
4. Что такое психическая саморегуляция?
5. Укажите компоненты состояния психологической готовности.
6. Какие средства и приемы способствуют снижению уровня эмоционального возбуждения перед соревнованием?
7. Какие средства и приемы способствуют повышению уровня эмоционального возбуждения перед соревнованием?
8. В чем суть метода аутогенной тренировки?
9. Перечислите волевые качества спортсменов.
Рекомендуемая литература
1. Волков, И. П. Спортивная психология и акмеология спорта / И. П. Волков. — СПб., 2001.
2. Марищук, В. Л. Информационные аспекты управления спортсменом / В. Л. Марищук, Л. К. Серова. — М., 1983.
3. Николаев, А. Н. Стресс: его преодоление и профилактика / А. Н. Николаев. — СПб., 2005.
4. Психология: учебник для техникумов физической культуры / под ред. А. Ц. Пуни. — М., 1984.
5. Психология: учебник для ин-тов физической культуры / под ред. В. М. Мельникова. — М., 1987.
6. Родионов, А. В. Влияние психологических факторов на спортивный результат / А. В. Родионов. — М., 1983.
7. Сингер, Р. Самоконтроль в спорте: хрестоматия / Р. Сингер; сост. А. Е. Тарас. — Минск, 2005.
8. Унесталь, Л.-Э. Аутогенная тренировка в спорте: хрестоматия / Л.-Э. Унесталь; сост. А. Е. Тарас. — Минск, 2005.
