Скелетные мышцы. 
Анатомия для студентов физкультурных вузов и факультетов

Активную часть аппарата движения составляют мышцы (табл. 3.1; рис. 3.1 и 3.2). Средние показатели массы скелетных мышц составляют: у мужчин — 28 кг, у женщин — 17 кг.

Таблица 3.1

Распределение массы скелетных мышц, %

Скелетные мышцы построены из поперечнополосатой мышечной ткани. Волокна поперечнополосатой мышечной ткани, являющиеся ее структурными единицами, представлены двумя типами. Волокна первого типа (красные) относят к медленным, тоническим. Волокна второго типа (белые) — к быстрым, тетаническим.

Каждая мышца имеет начало и прикрепление. При сокращении мышцы происходит сближение двух точек, к которым она прикреплена. Из этих двух точек подвижный пункт прикрепления притягивается к неподвижному — началу, и в результате происходит движение данной части тела. Так как движение совершается в двух взаимно-противоположных направлениях, то для его осуществления необходимо не менее двух мышц, расположенных на противоположных сторонах.

Мышцы, действующие во взаимно-противоположных направлениях, называются антагонистами. Антагонизм мышц обеспечивает плавность и соразмерность движений. Мышцы, работа которых совершается в одном направлении, называются синергистами.

Основным свойством скелетной мышцы является способность к сокращению, укорочению и сближению костных точек, к которым она прикреплена. Сила, с которой мышца может осуществить это сближение, называется подъемной силой мышцы. Величина ее зависит от физиологического поперечника мышцы, площади опоры и длины костного рычага. Чем дальше от места опоры прикреплена мышца, тем больше плечо рычага и больше сила мышцы. Ориентировочно можно считать, что подъемная сила мышц, имеющих площадь поперечного сечения в 1 см³, равна 10 кг. Степень участия мышцы в том или другом движении зависит, во-первых, от ее подъемной силы, во-вторых, от плеча силы. Произведение этих двух величин называется вращательным моментом силы мышц, или моментом силы.

Рис. 3.1. Мышечная система (вид спереди):

• 1 — плечевая мышца; 2 — влагалище прямой мышцы живота; 3 — разгибатель пальцев; 4 — локтевой разгибатель запястья; 5 — портняжная мышца; в — прямая мышца бедра; 7 — длинная приводящая мышца; 8 — медиальная широкая мышца бедра; 9 — передняя лестничная мышца; 10 — большая грудная мышца;
• 11 — двуглавая мышца плеча; 12 — плечевая мышца; 13 — локтевая мышца;
• 14 — плечелучевая мышца; 15 — прямая мышца живота; 16 — подвздошно-поясничная мышца (пучки подвздошной мышцы); 17 — подвздошно-поясничная мышца (пучки большой поясничной мышцы); 18 — гребенчатая мышца; 19 — латеральная широкая мышца бедра; 20 — передняя большеберцовая мышца; 21 — икроножная мышца;
• 22 — камбаловидная мышца; 23 — длинный сгибатель пальцев; 24 — жевательная мышца; 25 — височная мышца; 26 — грудино-ключично-сосцевидная мышца

Рис. 3.2. Мышечная система (вид сзади):

• 1 — трапециевидная мышца; 2 — дельтовидная мышца; 3 — подостная мышца;
• 4 — большая круглая мышца; 5 — трехглавая мышца плеча; 6 — широчайшая мышца спины; 7 — круглый пронатор; 8 — локтевой сгибатель запястья; 9 — длинная ладонная мышца; 10 — медиальная широкая мышца бедра; 11 — полуперепончатая мышца; 12 — плечевая мышца; 13 — двуглавая мышца плеча; 14 — плечелучевая мышца; 15 — лучевой сгибатель запястья; 16 — большая ягодичная мышца;
• 17 — тонкая мышца; 18 — двуглавая мышца бедра; 19 — полусухожильная мышца;
• 20 — икроножная мышца