При оценке состояния выносливости борцов важно правильно установить критерии их энергетических возможностей. Скорость освобождения энергии в метаболических процессах характеризует мощность, размеры доступных энергосодержащих фондов — емкость, а степень использования выделенной энергии для специфической мышечной деятельности — эффективность энергообразующих процессов. Поскольку таких процессов всего три, то работоспособность спортсменов характеризуется девятью факторами.
Мощность аэробного процесса можно определить по величине МПК. Мощность анаэробных реакций наиболее точно можно оценить по тесту максимальной алактатной анаэробной мощности, по скорости накопления молочной кислоты и образования кислородного долга.
Аэробная емкость определяется по величине кислородного прихода, анаэробная емкость — по максимуму накопления молочной кислоты, максимуму образовавшегося кислородного долга и его алактатной и лактатной фракций.
Эффективность аэробных и анаэробных процессов зависит от степени совершенства физиологических регуляций, а также от техникотактического мастерства борцов.
Строго говоря, для всесторонней оценки специальной выносливости борцов необходимо тестировать по критериям мощности, емкости и эффективности аэробную, анаэробную алактатную и анаэробную лактатную производительность, но это чрезвычайно трудоемкий процесс, да и не совсем оправданный, поскольку вышеотмеченные факторы находят свое отражение в большом количестве показателей, среди которых можно выделить несколько наиболее информативных, таких как МПК, кислородная стоимость работы, ПАНО, максимум анаэробной мощности, МКД.
При диагностике отставленного тренировочного эффекта ориентируются главным образом на те биохимические показатели, которые отражают динамику восстановления энергетических ресурсов организма. А наиболее простыми и информативными биохимическими критериями его служат содержание гемоглобина в крови и мочевины в крови утром после перенесенной тренировочной нагрузки.
Что касается оценки кумулятивного тренировочного эффекта, то основная его функция — определение прироста работоспособности в зависимости от полученного комплекса тренировочных воздействий. Используются для этих целей главным образом специфические тесты, результаты которых дополняются физиологическими и биохимическими показателями.
