Биоритмы и развитие человека
Реферат
Какое значение они имеют для обеспечения жизни и здоровья человека? Во-первых, ритмичный режим деятельности самый экономичный. Во-вторых, ритмы живых организмов, или биоритмы, важны для поддержания единства организма с внешней средой. Они позволяют заранее предвидеть изменение внешних условий и заблаговременно приспособиться к ним. В-третьих, биоритмы необходимы для обеспечения наибольшей… Читать ещё >
Содержание
- Введение
- 1. Понятие временной структуры организма
- 2. Внешняя и внутренняя регуляция биоритмов
- 3. Биоритмы труда и отдыха, сна и бодрствования, физической активности и покоя
- 4. Суточный хронотип человека
- 5. Суточные биоритмы и возраст
- 6. Месячные ритмы
- 7. Годовые ритмы
- 8. Недельные ритмы
- Заключение
- Библиографический
- список
Список литературы
- Гусейханов М.К., Раджабов О. Р. Концепции современного естествознания: Учебник. М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К°», 2007. 540с.
- Доскин В.А., Лаврентьева Н. А. Ритмы жизни. М.: Медицина, 1991. 176с.
- Комаров Ф.И. Хронобиология и хрономедицина. Руководство. М.: Медицина, 1989. 400с.
- Лэмберг Л. Ритмы тела. Здоровье человека и его биологические часы. М.: Вече ACT, 1998. 416с.
- Доскин В.А., Куинджи Н. Н. Биологические ритмы растущего организма. М.: Медицина, 1989. 224с.
- Новиков В.С., Деряпа Н. Р. Биоритмы, Космос, труд. СПб.: Наука, 1992. 256с.
- Тимушкин А.В. Физическая культура и здоровье: Учебное пособие. − Балашов: Изд-во «Николаев», 2004. − 120с.