Большая часть территории Замбии представляет собой плоскогорье высотой 1000−1500 м над уровнем моря. 4/5 территории находится в бассейне р. Замбези (от ее названия происходит название страны). В нижнем течении реки расположен один из крупнейших в мире водопад Виктория (120 м). На севере страны находятся крупные озера тектонического происхождения — Танганьика, Бангвеулу и Мверу, которые входят в число семи крупнейших озер Африки. Характерная черта ландшафта страны — болота.
Климат Замбии — мягкий экваториальный. Четко различаются три сезона: холодный и сухой — с мая по август (зима), жаркий и сухой — с сентября по ноябрь (весна), теплый и влажный — с декабря по апрель (лето). В среднем по стране температура (по Цельсию) колеблется в холодные месяцы от +16° до +27°, в жаркие — от +27° до +38°.
Около половины территории покрыто лесами. Растут баобабы (в том числе и гигантские), дерево мопане (напоминает бук), лианы. Около 30% территории занимают 19 национальных парков и 34 заповедника. Крупнейший из них — парк Кафуэ (площадь 22,4 тыс. кв. км) — расположен в центре страны.
Животный мир отличается обитанием редких видов животных: саванные (кустарниковые) слоны, черный носорог, гепард и др. Численность слонов за последние 30 лет (данные на 2003) в результате браконьерской охоты сократилась с 200 тыс. до 25 тыс. Весьма богата водная фауна: карликовые крокодилы (занесены в Красную книгу), черепахи, в р. Замбези обитает одна из древнейших на нашей планете рыб — двоякодышащая протоптера. В Замбии огромное разнообразие насекомых. Термиты — характерный элемент замбийского пейзажа. Главную опасность для человека представляют насекомые, переносящие малярию и тропическую лихорадку, а также муха цеце.
