Введение. 
Диета и ее последствия

В современном мире мода на стандарты 90−60−90 и «худобу» приводят к тому, что даже люди с нормальным весом тела рвутся подвергнуть себя разнообразным диетам, дабы как можно быстрее скинуть заветные 5 кг.

Огромное количество людей спят и видят один и тот же вопрос «как похудеть?». Не задумываясь при этом что организм у всех разный, и тенденциям моды в диетах соответствовать не стоит. То что подходит одним, для других может быть абсолютно не подходящим. Только одних диет насчитывается около 28 000 тысяч. Эта цифра с каждым годом становится всё больше, так как борьба с ожирением и бег за идеальной фигурой, безусловно, является одной из самых актуальных тем на сегодняшний день.

Казалось бы, что в этом такого, пролистнул журнал, нашёл статью в газете, услышал от знакомых, диета уже в кармане и люди прибегают к ней, слепо веря в желанный исход. Но на самом деле, только своя индивидуально подобранная диета способна привести к хорошим результатам — к снижению лишнего веса, при этом, не теряя бодрости, сил и не портя обмен веществ. Диета должна быть достаточно разнообразна: иметь нужное организму количество витаминов, а калорийность и объём съеденных продуктов не должны превышать энергетические затраты организма. Но все ли находят путь к индивидуальным способам к похудению? С чем сталкиваются люди, выбрав не правильную диету? С этим нам предстоит разобраться.

Цель работы: Определить позитивные и негативные стороны диет.

Гипотеза: Не каждая диета является подходящей для любого организма.

Задачи:

• 1. Проследить историю диет.
• 2. Изучить виды диет.
• 3. Выявить чаще используемые диеты.
• 4. Опросить людей разных возрастных групп из города Текели.
• 5. Взять интервью.
• 6. Проанализировать весь материал и сделать соответствующие выводы.

диета диетология аткинс группа кровь.