Теоретическая и методологические основы эргономического обеспечения проектирование настольных ламп

Теоретические основы эргономики

По мере перехода к комплексной автоматизации производства возрастает роль человека как субъекта труда и управления. Человек несет ответственность за эффективную работу всей технической системы и допущенная им ошибка может привести в некоторых случаях к очень тяжелым последствиям.

Изучение и проектирование таких систем создали необходимые предпосылки для объединения технических дисциплин и наук о человеке и его трудовой деятельности, обусловили появление новых исследовательских задач. Во-первых, это задачи, связанные с описанием характеристик человека как компонента автоматизированной системы. Речь идет о процессах восприятия информации, памяти, принятия решений, исследованиях движений и других эффекторных процессах, проблемах мотивации, готовности к деятельности, стресса, коллективной деятельности операторов. С точки зрения обеспечения эффективной деятельности человека важное значение имеют такие факторы, как утомление, монотонность операций, персептивная и интеллектуальная нагрузка, условия работы, физические факторы окружающей среды, биомеханические и физиологические факторы.

Эргономика занимается комплексным изучением и проектированием трудовой деятельности с целью оптимизации орудий, условий и процесса труда, а также профессионального мастерства.

Эргономика относится к тем наукам, которые можно различать по предмету и специфическому сочетанию методов, применяемых в них. Она в значительной мере использует методы исследований, сложившиеся в психологии, физиологии и гигиене труда. Проблема состоит в координации различных методических приемов при решении той или иной эргономической задачи, в последующем обобщении полученных с их помощью результатов. В ряде случаев этот процесс приводит к созданию новых методов исследований в эргономике, отличных от методов тех дисциплин, на которые она возникла.

Современная эргономика подразделяется на микроэргономику, мидиэргономику и макроэргономику.

Микроэргономика (иногда её неверно упоминают как миниэргономику) занимается исследованием и проектированием систем «человек — машина». В частности, проектирование интерфейсов программных продуктов находится в ведении микроэргономики.

Мидиэргономика занимается изучением и проектированием систем «человек — коллектив», «коллектив — организация», «коллектив — машина», «человек — сеть». Именно мидиэргономика исследует производственные взаимодействия на уровне рабочих мест и производственных задач. К ведению мидиэргономики, в частности, относится проектирование структуры организации и помещений; планирование и установление расписания работ; гигиена и безопасность труда.

Макроэргономика исследует и проектирует более общие системы, такие как «человек — общество», «организация — система организаций».

Эргономика, так или иначе, связана со всеми науками, предметом исследования которых является человек как субъект труда, познания и общения. Ближайшей для неё отраслью психологии является инженерная психология, задачей которой является изучение и проектирование внешних средств и внутренних способов трудовой деятельности операторов. Эргономика не может абстрагироваться от проблем взаимосвязи личности с условиями, процессом и орудиями труда, которые являются предметом изучения психологии труда. Она тесно связана с физиологией труда, которая является специальным разделом физиологии, посвященным изучению изменений функционального состояния организма человека под влиянием его рабочей деятельности и физиологическому обоснованию научной организации его трудового процесса, способствующей длительному поддержанию работоспособности человека на высоком уровне. Эргономика использует данные гигиены труда, которая является разделом гигиены, изучающей влияние производственной среды и трудовой деятельности на организм человека и разрабатывающей санитарно-гигиенические мероприятия по созданию здоровых условий труда. Эргономика по природе своей занимается профилактикой охраны труда, под которой подразумевается комплекс правовых, организационных, технических, экономических и санитарно-гигиенических мероприятий, направленных на обеспечение безопасности труда и сохранение здоровья работающих.

Эргономический подход к изучению трудовой деятельности не дублирует исследований, проводимых в сфере психологии, физиологии и гигиены труда, но опирается на них и дополняет их.

Комплексный подход, характерный для эргономики, позволяет получить всестороннее представление о трудовом процессе и тем самым открывает широкие возможности его совершенствования. Именно эта сторона эргономических исследований представляет особую ценность для научной организации труда, при которой практическому внедрению конкретных мероприятий предшествует тщательный научный анализ трудовых процессов и условий их выполнения, а сами практические меры базируются на достижения современной науки и передовой практики.

Эргономика решает также ряд проблем, поставленных в системотехнике: оценка надежности, точности и стабильности работы оператора, исследование влияния психологической напряженности, утомления, эмоциональных факторов и особенностей нервно-психической организации оператора на эффективность его деятельности в системе «человек-машина», изучение приспособительных и творческих возможностей человека. В практическом отношении проблема взаимоотношения эргономики и системотехники — это проблема организации всестороннего и профессионального учета эргономических факторов на различных этапах создания систем (проектирования, изготовления, испытаний, внедрения) и их эксплуатации.

Эргономика не может эффективно решать стоящие перед ней задачи вне тесных связей с промышленной социологией и социальной психологией и другими общественными науками. Вне этих связей эргономика не может ни полноценно развиваться, ни правильно прогнозировать социальный эффект от внедрения разрабатываемых ею рекомендаций Таким образом, внедрение результатов эргономических исследований в практику дает ощутимый социально-экономический эффект. Как отечественный, так и зарубежный опыт внедрения эргономических требований свидетельствует о том, что приводит к существенному повышению производительности труда. При этом грамотный учет человеческого фактора представляет собой не разовый источник повышения, а постоянный резерв увеличения эффективности общественного производства.

Начало истории развития эргономики связано с именем американского инженера Ф. Тейлора и его учеников. В результате их исследований была создана и внедрена в производство концепция инженерного проектирования методов работы и положено начало эргономике, хотя тейлоризм рассматривал человека как часть машины или как приложение к ней.

Дальнейшее развитие производства вызвало необходимость учета психологической стороны процесса труда. Поэтому были исследованы психологические свойства человека в процессе труда: восприятие, память, мышление, способность концентрировать внимание и др., а также разработаны некоторые психодиагностические методы отбора рабочей силы для реализации определенных трудовых процессов. Выполненные исследования составили следующий важный этап в становлении эргономики и способствовали все большему приспособлению машины к человеку.

В конце XIX и в начале XX веков в промышленно развитых странах мира (США, Англии, Германии, Японии и др.) организуются специальные лаборатории, кафедры и институты, изучающие влияние трудовых процессов и производственной среды на организм человека. В это время бурно развивались психология, физиология и гигиена труда. Результаты исследований этих наук нашли свое применение в промышленном производстве — как, например, концепция методов работы инженерного проектирования Ф. Тейлора на заводах Форда при организации конвейерного производства.

Российские ученые сформулировали в 20-З0-е годы принципиально другой подход к организации труда — проектирование и создание технических средств и технологических процессов, обеспечивающих человеку нормальные условия работы, охрану труда и здоровье работающих. Они предложили создать новую научную дисциплину — эргологию (учение о работе человека) или эргонологию (учение о законах работы). Однако эта идея не была осуществлена, и СССР в области этих разработок был «успешно» отодвинут на вторые позиции в мировой эргономической науке.

К 40-м годам нашего столетия во многих областях техники, физиологии, биологии, психологии и других наук были достигнуты выдающиеся успехи, использованные в годы второй мировой войны для создания оружия и сложной военной техники, в которой производительность системы «человек-машина» была ограничена возможностями человека, а не машины. Этот новый подход к решению проблем потребовал привлечения к совместной работе специалистов различного профиля: инженеров, анатомов, физиологов и психологов.

После, Второй мировой войны начались работы по обобщению достигнутого опыта и применению его к решению индустриальных проблем. Важным шагом в этом направлении было образование в 1949 г. в Англии Эргономического научно-исследовательского общества. Так возникло объединение ученых смежных научных дисциплин для совместной работы по решению общих проблем в проектировании эффективной трудовой деятельности человека, использующего в процессе работы технические средства и системы. Для обозначения новой научной области был использован термин «эргономика» впервые предложенный еще в 1857 г. польским естествоиспытателем Войтехом Ястшембовским, опубликовавшим работу «Очерки по эргономии, или науке о труде, основанной на закономерностях науки о природе».

К концу ХХ века выделились три главных направления внутри эргономики:

Эргономика физической среды, рассматривающая вопросы, связанные с анатомическими, антропометрическими, физиологическими и биомеханическими характеристиками человека, имеющими отношение к физическому труду. Наиболее актуальные проблемы включают рабочую позу, обработку материалов, расстройства опорно-двигательного аппарата, компоновку рабочего места, надежность и здоровье.

Когнитивная эргономика связана с психическими процессами, такими как, например, восприятие, память, принятие решений, поскольку они оказывают влияние на взаимодействие между человеком и другими элементами системы. Соответствующие проблемы включают умственный труд, принятие решений, квалифицированное выполнение, взаимодействие человека и компьютера, акцент делается на подготовке и непрерывном обучении человека при проектировании социо-технической системы.

Организационная эргономика рассматривает вопросы, связанные с оптимизацией социо-технических систем, включая их организационные структуры и процессы управления. Проблемы включают рассмотрение системы связей между индивидуумами, управление групповыми ресурсами, разработку проектов, кооперацию, групповую работу и управление.

Название «эргономика» было выбрано в связи с тем, что новая область знаний не принадлежала полностью ни к одной из известных наук. Новая научная дисциплина возникла в результате двух одновременно действующих процессов: дифференциации и интеграции научных знаний. Дифференциация нашла отражение в выделении эргономики из науки о трудовой деятельности человека, а интеграция — в использовании областей знаний, смежных с трудовой деятельностью человека. Таким образом, эргономика развивается в тесном контакте с другими науками. Эти междисциплинарные связи носят двусторонний характер, обогащая взаимодействующие науки.

Прежде всего, необходимо заметить, что эргономика опирается на комплекс базовых дисциплин (но дисциплин чрезвычайно разнородных), которые не поддаются непосредственной стыковке друг с другом.

Кроме того, следует выделить междисциплинарные связи эргономики с группами общественных, естественных и технических наук. Взаимосвязь с общественными дисциплинами проявляется в том, что в основе теоретических положений эргономики лежит представление о труде как особой фундаментальной сфере человеческой деятельности, понимание того, что она не сводится к совокупности чисто механических операций, а представляет собой форму реализации и развития способностей индивида как личности. С естественнонаучными дисциплинами эргономика связана учетом физиологических, биофизических, биомеханических, психологических закономерностей трудовой деятельности. Взаимосвязь эргономики с техническими науками обусловлена тем, что она возникла на базе современной техники и тех разнообразных требований, которые технические средства предъявляют к взаимодействующему с ними человеку.

Возникновение эргономики — это процесс взаимопроникновения нескольких наук, при котором и происходит междисциплинарный комплексный подход к изучению трудовой деятельности.

Однако первоначально эргономика развивалась медленно. Это было связано с тем, что эргономические рекомендации предполагали внесение изменений в уже существующие технические системы (коррективный этап развития эргономики). Решение проблемы заключалось в том, чтобы выработать соответствующие рекомендации до создания системы (проективный этап развития эргономики).

Научно-техническая революция способствовала развитию эргономики в США, Японии, ФРГ, Англии и других промышленно-развитых странах. Об этом свидетельствуют многочисленные публикации, создание специальных ежемесячных журналов, подготовка кадров в области эргономики.

Современные исследования оценки социально-экономической эффективности внедрения эргономики подтверждают, что «эргономические мероприятия дают от 2 до 5% повышения производительности труда». Во всем мире дизайн и эргономика считаются выгодной, прибыльной сферой приложения средств. Крупнейшая авиастроительная компания «Боинг» в США тратит на эргономические исследования и профилактику заболеваний у своих рабочих в три раза больше средств, чем на закупку «летающего» металла алюминия, привлекая к решению возникающих проблем лучших специалистов по физиологии труда и эргономике. На настоящем этапе практически все средние и крупные промышленные предприятия экономически развитых стран имеют в своем штате специалистов по эргономике.

Таким образом, становление и развитие эргономики отражает объективные потребности общественного производства в синтезе достижений социально-экономических, естественных и технических наук применительно к задачам исследования и проектирования организации труда, повышения его эффективности и качества.

— Методологические основы эргономики

Под методологическим средством понимается то или иное знание, но взятое в особой роли или функции — функции принципа, метода, приема, способа для получения нового знания. В исследовательской практике методологические средства выступают не в своей «чистой» форме, а органически слиты, включены в соответствующие эргономические представления. Методологические средства эргономики можно рассматривать по аналогии с тем, что в психологии определяют как общие принципы изучения психических явлений, тем более, что они, и прежде всего принцип единства сознания и деятельности, принятые в советской психологии, входят в методологический арсенал эргономики. В эргономическом знании удельный вес мировоззренческого компонента в силу непосредственной ориентации на человека и производственно-практической направленности эргономических исследований весьма велик (даже если этот компонент в том или ином конкретном случае и не подчеркивается). В конечном счете, любое изменение процесса труда, условий, орудий и продуктов трудовой деятельности имеет определенные социально-экономические цели, в современном обществе всегда служит определенным классовым интересам, различным для социалистического и капиталистического способов производства.

Общая цель эргономики формулируется как единство трех аспектов исследования и проектирования: повышения эффективности деятельности и соответственно функционирования человеко-машинных систем, охраны здоровья и развития личности людей, участвующих в трудовом процессе. Данное представление базируется на марксистско-ленинском понимании роли труда в развитом социалистическом обществе, в условиях, когда происходит превращение труда из средства поддержания жизни в первейшую необходимость, в основное условие развития способностей и творческих сил человека.

Принятие тезиса о триедином характере общей цели эргономики позволяет избежать как деляческого практицизма, так и отрыва эргономических исследований от конкретных задач развития социалистического производства. Тем самым задается единство эргономических исследований, их системный характер. Конечно, в конкретном исследовании тот или иной аспект может превалировать — это допустимо и практически неизбежно. Однако общая единая цель реализуется через совокупность и взаимодополняемость указанных аспектов.

Следующим принципиальным теоретическим положением эргономики, органически связанным с только что рассмотренным и выполняющим не менее важную мировоззренческую функцию, является указание на то, что отношение «человек — машина» есть в первую очередь отношение «субъект труда — орудие труда». Не человек рассматривается как простое звено, включенное в техническую систему, а машина — как средство, включенное в деятельность человека .

Актуальное значение для эргономики как дисциплины, направленной на изучение и проектирование трудовой деятельности, имеет анализ категории предметной деятельности, выделение концептуальных схем, в которых эта категория используется и исследуется различными научными дисциплинами, и прежде всего психологией. Указанные концептуальные схемы, определяя собой эргономический аспект представлений о деятельности, выполняют методологическую функцию по отношению к конкретным эргономическим исследованиям. Эта функция состоит в формулировании общих мировоззренческих установок, реализующихся через методологические средства эргономики как общенаучного, так и специально-научного типа. Следует отметить общемировоззренческий характер теоретических положений эргономики, связанных с изучением становления предмета этой научной дисциплины. К ним прежде всего относятся положения о том, что возникновение эргономики обусловлено коренными изменениями в. самом процессе труда, связанными с происходящей научно-технической революцией, а также положение о трех этапах в определении характера связи человеческого и машинного компонентов при решении соответствующих научных и производственных задач На первом этапе эта связь понималась как приспособление человека к машине, на втором — машины к человеку (его психологическим, физиологическим, антропометрическим и т. д. характеристикам). Наконец, для третьего этапа характерна более широкая трактовка «человеческого фактора» как фактора, формирующего (образующего) саму систему «человек — машина». Выделение соответствующих этапов и определение специфики последнего также служат обоснованию общих целей эргономики, которые расшифровываются в представлениях о ее предмете. Происходит детализация схемы изучения — от краткого указания на два компонента «человек — машина» к развернутому «человек — группа людей — машина — предмет труда — производственная среда». Важны не только детализация и расширение числа компонентов СЧМ, попадающих в сферу исследования эргономики. Важно также начало преодоления адаптационно-гомеостатического подхода к проблеме взаимодействия человека и машины в двух его вариантах: механоцентрическом и антропоцентрическом.

Методологическое содержание тех теоретических положений эргономики, которые сформировались в процессе переработки применительно к ее предмету общенаучных представлений, состоит как в особом типе видения объектов изучения и проектирования, так и в совместном задании объекта и средств его изучения, т. е. в построении системной стратегии эргономического исследования. Под «общенаучными» имеются в виду понятия и концепции, которые не связаны жестким образом с той или иной областью научного познания, но вместе с тем не обладают и статусом философских категорий.

Идеи системного подхода в широком смысле — как одной из ведущих современных общенаучных ориентации — определяют многие исходные установки и теоретические положения эргономики. В их числе: стремление к целостному рассмотрению человеко-машинных систем, системно-динамический взгляд на их структуру, включение деятельности человека в предмет научного рассмотрения, тенденция к научному синтезу различных аспектов исследования, стремление выявить возможные последствия деятельности человека. Так, например, характерная для эргономики трактовка сложной и целостной природы человеко-машинных систем включает новый для техники аспект — влияние человеческого фактора. Поэтому в эргономике явно выражена тенденция к использованию системных методов, т. е. определенный поворот к системной ориентации.

Использование принципов системного подхода позволяет по-новому ставить многие исследовательские задачи. Особенно хорошо это видно на примере того, как изменяется направленность исследования человеческого действия. Если для первых исследований трудовой деятельности было характерно ее понимание как процесса и основными задачами оказывались задачи выделения и фиксации этапов этого процесса, то в рамках системной ориентации схема процесса уже не является исходной и основной. В центре внимания теперь структура деятельности (т. е. ее строение), а это предполагает уже иное понимание самого действия как многокомпонентного образования, каждое из составляющих которого обладает своими функциями в едином действии (т. е. в действии, понятом как система). Это с необходимостью требует рассмотрения различных систем действия, выделения их уровней и т. д. Как мы видим, при изложении существа переориентации, происшедшей в эргономике, фактически приходится оперировать всей основной «парадигмой» системного представления объектов (понятиями структуры, элемента, функций, уровней и т. п.).

К содержательным положениям эргономики, характеризующим использование ею общенаучных представлений, относится и то, что условно можно назвать «организмическим» представлением деятельности, ее уподоблением функциональному органу. Впервые такое понимание было развито Н. А. Бернштейном применительно к двигательному акту.

Методологическое значение имеет также ряд теоретических положений, разработанных либо непосредственно в эргономике, либо в смежных с ней научных дисциплинах и органически вошедших в ее состав. К ним относятся: различение коррективной и проективной эргономики, раскрытие содержания понятия человеческого фактора в технике; постановка проблемы комплексного изучения и проектирования внешних средств и способов деятельности; гипотеза иерархической организации деятельности оператора с выделением системного и операционко-психологических уровней; спецификация общепсяхологических схем деятельности с введением в качестве особых элементов функциональных блоков; разработка методов микроструктурного и микрогенетического анализов; гипотеза оперативного образа; концепция «включения»; структурно-эвристический подход к исследованию информационных процессов, включая процедуры принятия решения; математическая теория построения функциональных структур систем «человек — машина» и ряд других положений «системно-технической» эргономики.

Общая характеристика эргономических исследований и их методов Методологической базой эргономики является системный подход. На его основе возможно использование в эргономическом исследовании методов различных наук, на стыке которых возникают и решаются качественно новые проблемы изучения систем «человек — машина». При этом происходит определенная трансформация используемых методов, приводящая к созданию новых методических приемов исследования.

В эргономике используются методы исследования, сложившиеся в социологии, психологии, физиологии и гигиене труда, функциональной анатомии, кибернетике, системотехнике и др. При этом главной проблемой являются координация различных методических приемов при решении той или иной эргономической задачи и синтез полученных с их помощью результатов.

Эргономика использует и способствует дальнейшему развитию методов кибернетики, которая в понятие оптимизации включает требования оптимального управления деятельностью человека в сложных человеко-машинных системах. Много общего имеют методы эргономики и бионики. Методы разработки количественно-обоснованных рекомендаций по принятию оптимальных решений также входят в методический арсенал эргономики. Привлечение методов теории автоматического регулирования, теории информации, теории массового обслуживания и других к исследованию и проектированию систем «человек-машина» побуждает уделять все больше внимания обоснованию применимости используемых подходов, выявлению их принципиальных возможностей и адекватности специфике решаемых задач.

Использование методических средств системотехники, связанных с макропроектированием сложных систем, т. е. с выбором и организацией функций и структуры в целом, во многом определяет формирование эргономики как проектировочной дисциплины. Разрабатываются общие методологические подходы к решению основных задач эргономического проектирования, являющегося составной частью общего проектирования системы «человек— машина», цель которого состоит в обосновании выдвигаемых эргономических требований, их реализации в виде свойств проектируемой системы и экспертизы результатов проектных решений. В основе рационального эргономического проектирования лежит проектирование деятельности человека (группы людей), разработка методов которого представляет одну из наиболее сложных задач. Решение поставленных задач возможно при условии создания системы методов, так как ни один из методов не является универсальным, пригодным для анализа всех аспектов проблемы проектирования деятельности. При этом взаимодополняемость и взаимодействие методов не снимают необходимости определения ведущего метода в зависимости от целей и задач конкретных исследований. Как было показано выше, используемые в эргономике методы многообразны, и даже в специальном пособии не представляется возможным дать подробное описание каждого из них. Специальное внимание будет уделено методам наблюдения и опроса, изучения исполнительной и познавательной деятельности человека, оценки функциональных состояний, моделирования и использования ЭВМ в эргономических исследованиях.

— Эргономического обеспечения проектирование настольных ламп.

Настольные лампы используют и дома, и в офисе. Под светом настольных ламп учатся школьники, а учителя — проверяют тетрадки с домашним заданием.

Рабочая настольная лампа сильно отличается от декоративных разновидностей для прочих комнат дома.

Свет над столом.

Светильник для работы за столом должен обязательно иметь направленный свет, на мой взгляд идеально подходят регулируемые лампы. Торшеры плохо подходят для этой цели, так как дают мягкий рассеянный свет, он хорош для сценарного освещения, но не для сосредоточенной работы.

Рабочая настольная лампа — светильник местного направленного или рассеянного освещения. От того, сколько и какого света дает та или иная модель, зависит не только работоспособность, но и здоровье пользователя. Нужно думать не только о мощности лампы, но и роли прибора в пространстве. Должен гармонично вписываться в интерьер. Должны присутствовать регулировки (высота, угол наклона головки рассеивателя и пр.).

Светильник в пространстве.

Настольные лампы лучше всего использовать как дополнительный источник освещения. Работать целый день в темной комнате — при «уютном» свете одной лампы — вредно для глаз. Дело в том, что резкий перепад уровней освещенности вызывает ненужное напряжение, что ведет к усталости. Предпочтительнее оборудовать комнату несколькими светильниками разного типа — комбинировать настольные лампы с другими моделями, обеспечивающими общее и декоративное освещение.

Комбинируйте разные типы освещения — это наиболее благоприятно для глаз.

Обычно рабочая настольная лампа имеет абажур направленного света: лампочка открыта лишь в нижней части и светит строго на поверхность стола. Однако некоторые светильники имеют открытый в верхней части абажур. То есть не только создают яркое световое пятно на столе, но и обеспечивают равномерный фоновый свет.

Настольная рабочая лампа позволяет достичь нужного уровня освещенности на рабочем месте, потолочный светильник — предоставляет равномерный «фон», а торшеры и декоративные светильники подчеркивают архитектурные особенности интерьера. Такой подход признан оптимальным и благоприятным для здоровья.

Современные дизайнеры разработали настольный светильник для офиса, дающий как отраженный, так и направленный свет. Отраженный свет считается даже более комфортным для глаз, чем рассеянный. В некоторых случаях комбинированные модели светильников состоят из двух частей: одна создает фоновое освещение, направляя световой поток вверх, другая направляет его вниз, на рабочую поверхность.

Достаточная освещенность Это самый важный параметр, необходимый для комфортной работы. Поверхность письменного или компьютерного стола должна быть ярко освещена настольной лампой. Но степень яркости индивидуальна для каждого человека, особенно при работе дома.

Наряду с обычными круглыми головками у настольных светильников встречаются удлиненные конструкции.

Уровень освещенности напрямую зависит от мощности лампы. Уровень освещенности многие производители указывают на самой лампочке. В свою очередь, для светильников фабрики указывают максимальную мощность ламп, которые можно использовать с данной моделью.

Для офисных помещений действуют нормы средней освещенности пространства. Они зависят от специфики работы и в среднем составляют 300−500 люкс на квадратный метр (суммарно от всех источников света). Например, при создании проекта офисного освещения может предусматриваться общая освещенность 250 люкс плюс локальный свет 150 люкс. Для жилых интерьеров этот параметр никак не нормируется, достаточным считается то освещение, при котором у человека субъективно не возникает желания ни прибавить, ни убавить свет. Однако убедиться, что света на вашем рабочем месте дома не много, но и не мало, можно руководствуясь нормами для офисных пространств.

Конструкция рабочий лампы Это лампы у которых нет собственного основания, она крепится к столешнице или перегородке при помощи клипсы или винтового зажима. Удобна лампа настольная офисная на длинной ножке и шарнирах, без наружных пружин и резьбовых фиксаторов. Ее конструкция позволяет легко и быстро расположить источник света под нужным углом к поверхности стола.

Рабочая лампа должна быть максимально удобной. Есть модели которые поворачиваться на 360° без малейших усилий. Рычаг может быть отрегулирован по высоте благодаря шарниру, соединяющему его со стержнем. Регулировочная планка отражателя позволяет направлять свет с точностью до миллиметра.

Светильник на струбцине.

Распространены настольные рабочие лампы, которые можно зафиксировать на рабочей поверхности стола. Если светильник прочно закреплен, его невозможно уронить при случайном толчке. К тому же головку можно развернуть от стола, например, к креслу по соседству.

Рассеиватель светильника, благодаря шарнирам, устанавливается практически в любой плоскости — всегда можно найти положение, при котором свет не бьет в глаза. (Не забывайте, что рассеиватель должен располагаться выше уровня зрения.) Лучше модели, у которых лампы полностью закрыты от глаз рассеивателем и не слепят глаза. Свет, проходя через материал рассеивателя, становится менее резким и ярким — так работать удобнее. А чтобы компенсировать потерю яркости, достаточно всего лишь вкрутить более мощную лампочку.

Лампочки Оптимальный выбор — компактные люминесцентные (энергосберегающие) лампы. Среди них лучше отдавать предпочтение изделиям с высокой степенью пульсации (порядка 20 000 — 30 000 Гц), иначе вас будет раздражать постоянное мерцание. Этот параметр должен быть указан на коробке лампочки.

Чем меньше температура, тем более теплый и желтый получается свет и тем сильнее устают глаза. С другой стороны, если выбрать лампу с очень холодным цветом (более 4000К), свет будет синим и резким, что тоже утомительно. Лучше остановиться на чем-то среднем, обязательно учитывая окружающую обстановку. Если интерьер решен в холодных тонах (белые стены, светлая мебель), то более мягкий, теплый свет его «согреет». Если же комната оформлена в теплой цветовой гамме, «освежить» ее может холодный свет настольной лампы. Последний, кроме того, стимулирует умственную деятельность, помогает сосредоточиться. Тогда как желтый свет располагает к творческой работе.

Если рабочий светильник придется держать включенным в течение всего дня, он будет перегреваться. Поэтому лампы накаливания и галогенные лампы для него не подойдут (тем более что современные светильники делают из алюминия — в паре с «неправильной» лампой о них можно и обжечься).