Зрительный дискомфорт. 
Характеристика работы пользователей компьютеров с точки зрения охраны труда

При работе из ВДТ основная нагрузка приходится на все элементы зрительного анализатора. Еще в первые годы эксплуатации компьютеров с видеотерминалами появились массовые жалобы на нарушение зрения, под которым понимают способность воспринимать величину, форму и цвет предметов, их взаимное размещение и расстояние между ними. Проведенные в 70-ые годы обследования в США установили, что почти у половины профессиональных операторов ВДТ есть разнообразные нарушения зрительной функции. Учитывая исключительную важность данного вопроса, учитывая массовый характер современной профессии пользователя компьютера, в разных странах мира были проведены фундаментальные исследования по выявлению влияния видеотерминала компьютера на глаза и зрение пользователя. Однако, необходимо отметить, что опубликованные результаты многочисленных исследований не всегда соответствующим образом коррелируют между собой. Так в опубликованном в 1985 году отчете Национального совета из науки (США) сделаны выводы о том, что такие заболевания операторов компьютеров, как глаукома, катаракта, воспаления радужной оболочки глаза не связаны с работой за ВДТ. В то же время, по другим данным электромагнитное излучение от ВДТ может вызывать катаракту, то есть помутнение хрусталика глаза.

Современные медицинские обследования нескольких десятков тысяч профессиональных пользователей компьютеров, проведен-ные в Германии и Италии показали, что частота нарушений зрения в них на 15—20% больше, чем среди работников, которые в своей деятельности не используют ВДТ. Научная группа Национального совета научных исследований США сформулировала термин «астенопия», который определяется «как любые субъективные зрительные симптомы или эмоциональный дискомфорт, который является результатом зрительной деятельности». Симптомы астенопии были классифицированы как «глазные» (боль и резь в глазах, глаза пекут, покраснение ввек и глазных яблок, ломота в надбровной части и др.) и «зрительных» (пелена перед глазами, раздвоение предметов, мерцание, быстрая усталость во время зрительной работы и др.).

Большинство исследований показывают, что у оператров ВДТ «глазные» симптомы встречались чаще, чем «зрительные», причем частота проявлений астенопии более высока у женщин, чем у мужчин. Отмечено также, что нарушения функций зрения коррелируют с возрастом операторы ВДТ. Астенопия более выражена у операторов старшего и среднего возраста.

Ряд исследований посвящен изучению особенностей влияния разнообразных видов работ, которые выполняются пользователями компьютеров на зрительный анализатор. Обнаружено, что астенопичные симптомы чаще встречаются у операторов, которые в силу специфики своей работы больше времени работают в диалоговом режиме, проводят установку и настройку программ, осуществляют редактирование текста. Заслуживает внимание тот факт, что чем более длительный и интенсивный труд за видеотерминалом компьютера в течение рабочего дня, тем быстрее появлялись и становились выраженнее функциональные нарушения органов зрения.

Хорст Майер, руководитель научного проекта федерального министерства Германии, который называеся «Работать и видеть» выразил предположение, что работа из ВДТ может привести к развитию близорукости, так как у пользователей компьютеров, в основном, «работает» ближнее зрение.

По его мнению, 17-ти и 19-ти дюймовые дисплеи являются источником опасности, поскольку вместо того, чтобы использовать на большом экране шрифты большего размера, пользователь стремится максимально заполнить экран информацией, используя при этом очень малые символы, а также большое количество контрастных цветов, которое создает при работе современных дисплеев дополнительные нагрузки на зрительный анализатор.

Большинство исследователей сходятся на том, что нечеткое изображение и мерцание на экране увеличивают вероятность нарушения функции зрения. Пользователь может даже привыкнуть к незначительному мерцанию текста или картинки, однако глаза автоматически реагируют на него. Напрягаются зрительные нервы и соответствующие зрительные центры коры головного мозга, при этом острота зрения неминуемо снижается. Во время проведения некоторых исследований определялась критическая частота световых мерцаний (КЧСМ), то есть наибольшая частота, при которой человек замечает мерцание в зависимости от типа люминофора, разрешающей способности дисплея, яркости изображения и тому подобное.

В опытной лаборатории «Северен» были проведенные эксперименты, при которых на экране дисплея Samsung 15 Gli при использовании Windows 95 с разрешающей способностью 1024×768 выводилась специальная пиктограмма — картинка, которая позволяет обнаружить эффекты мерцания. Установлено, что за субъективными оценками операторов КЧСМ составляла 70 Гц.

Исследование ведущих офтальмологов подтвердили предположения, что напряженная зрительная работа, которой является работа за ВДТ, вызывает заметные изменения в остроте зрения. Остротой зрения называют способность глаза различать отдельно две точки при минимальном расстоянии между ними. Мерилом остроты зрения служит угол, образованный лучами, которые идут от этих точек (рис. 1.2).

Рис. 1. Схематическое изображение минимального угла зрения, который принят за единицу остроты зрения:

две точки (а и б) глаз человека различает отдельно, если световые лучи от них попадают в глаз под углом (а к б), а на сетчатке возбуждаются две (а и б) светочувствительных клетки, между которыми находится одна невозбужденная светочувствительная клетка (на рисунке — белая между двумя черными) Чем он меньше, тем высшая острота зрения. Проведенные исследования показали, что у большинства пользователей компьютерами острота зрения перед работой составляла в среднем 1 минуту. После 4 часов работы за ВДТ острота зрения уже составляет 2 минуты, а под конец робочого дня — 3 минуты.

Профессор Джеймс Шиди со своими коллегами из клиники глазных болезней при школе оптометрии Калифорнийского университета обнаружил, что у необычно большого количества пациентов клиники (все они профессиональные пользователи компьютеров) была затруднене фокусировка зрения. Из 150 пациентов, которые работали за ВДТ в среднем по шесть часов на день в течение четырех лет, у 100 (среди них 41 пациент в возрасте 20—40 лет) были обнаруженные проблемы с фокусировкой зрения.

Еще одна проблема, на которую указывает Шиди и другие специалисты, заключается в том, что пользователе ВДТ, как и все люди, могут иметь дефекты зрения (такие, например, как дальнозоркость), о которых они и не догадываются. При наличии таких дефектов интенсивная работа за ВДТ, которая требует постоянного напруження зрения, может привести к возникновению астенопии или заболеванию глаз.

Следует отметить, что в отдельных публикациях указывается на то, что пользователи компьютеров, которые носят очки более склонные к расстройствам функции зрения. Это объясняется тем, что для нормальной работы пользователя за дисплеем компьютера, как правило, необходимы другие очки чем те, которые они используют для чтения. Последние имеют фокусное расстояние 30 см, а при работе за дисплеем компьютера фокусное расстояние очков должно быть большим.

Работа за компьютером характеризуется также тем, что постоянный напряженный взгляд на экран дисплея уменьшает частоту моргания. При этом ухудшается увлажнение поверхности глазного яблока слезной жидкостью, которая защищает роговицу глаза от высыхания, пыли и других загрязнений. Это может привести к появлению, так называемого, синдрома Сикка: — роговица высыхает и мутнеет, вплоть до появления слепоты.

Следствием напряженной зрительной работы за компьютером может быть не только нарушение функции зрения, но и возникновение головной боли, усиление нервно-психического напряжения, снижение работоспособности.

Возникновение и развитие зрительного дискомфорта можно объяснить такими особенностями работы из ВДТ:

1. В естественных условиях человек рассматривает предметы, которые находятся вблизи его и на разных расстояниях, вплоть до горизонта (расслабляя при этом мышцы глаза). Кроме того, имеет место свободное движение глаз во все стороны. Следовательно, функционуе все поле сетчатки глаза. Разнообразные мышцы глаза и участки поля сетчатки функционируют попеременно, получая возможность обновлять свой функциональный потенциал.

Условия зрительной работы при использовании ВДТ намного более жестки, поскольку у пользователя компьютера «работает» лишь ближнее зрение, потому элементы глаза, которые его обеспечивают находятся в постоянном напряжении.

Работа за видеотерминалом компьютера радикально изменяет условия, характерные для традиционного зрительного процесса чтения, который заключается в восприятии темных знаков на светлом фоне при падающем световом потоке. ВДТ часто воспроизводит яркие знаки на темном фоне (обратное изображение затрудняет адаптацию). Создание изображения путем проекти-рования потока спектральными характеристиками значительно отличается от аналогичных характеристик традиционного процесса чтения. Изображение демонстрируется на почти вертикальной поверхности, которая излучает световой поток, а значит требует сниженного общего освещения на рабочем месте.

Разнородность светотехники объектов зрительной работы пользователей, которые работают из ВДТ, связана с наличием трех объектов (экран, клавиатура, документация), расположенных в разных зонах наблюдения, которое требует многоразового перевода линии зрения от одного к другому. Рабочая документация размещена чаще на столе в горизонтальной плоскости на расстоянии оптимальной зоны видимости (приблизительно 350 мм), объекты различения имеют негативный контраст — темные объекты на светлом фоне. Объекты на клавиатуре отмечаются большим размером и расположенные в наклонной плоскости. Яркие знаки на темном фоне почти вертикально ориентированного экрана дисплея, расположенного на расстоянии 500—600 мм, требуют необычно горизонтальной ориентации линии зрения.

Эти условия наблюдения неосознанно ассоциируются с взглядом вдаль, когда аккомодирующие (способность глаза приспособляться к различным расстояниям при рассматривании предметов) и конвергирующие (движение глазного яблока) мускульные механизмы совсем расслаблены, хотя для достижения качественного различения знаков на дисплее они должны интенсивно работать, чтобы обеспечить высокую остроту зрения, к тому же при необычном расстоянии до объекта. Таким образом, условия работы на ВТД усложняются необходимостью постоянной перестройки аккомодации и конвергенции, а также переадаптации от ярких объектов к темным. Все эти особенности создают мускульное и светоощущающее напряжение аппарата глаз.

Робота с пульсирующим самосветящим объектом, который постоянно находится в центре поля зрения и не отвечает нормативным требованиям по ограничени пульсации. Наличие пульсации яркости знаков вызывает дискомфорт и усталость, общую и зрительную.

На рабочем месте плохо воспринимается распределенная яркость в поле зрения, поскольку освещенные поверхности периферии поля зрения (потолок, стены, мебель и т. п.) могут оказаться светлее, чем центр поля зрения — темный, ограниченно освещенный и иногда слабозаполненный знаками экран ВДТ. Такое распределение яркости в поле зрения способствует нарушению основных зрительных функций.

6. Ослепляющее действие светильников, которые освещают помещение на рабочем месте с ВДТ их больше, чем на вторых, потому что линия зрения пользователя при работе с экраном свиты горизонтальная, что приводит к уменьшению угла действия разных ослепляющих источников (светильники, окна и т. п.) и, соответственно, приводит к роста ослепленности. Увеличение вредного действия прямой яркости, усиленное за счет адаптации пользователя к малой яркости екрана может вызывать не только астенические явления, но и функциональные нарушения.

Таким образом, нарушения зрительных функций у пользователей компьютеров связаны, в основном, с тремя группами факторов:

параметрами освещения рабочего места;

характеристиками дисплея;

спецификой работы за компьютером.

Поэтому в профилактике астенопии в первую очередь необходимо обратить внимание на обеспечение рационального освещения на рабочем месте, использование современных дисплеев с улучшившими характеристиками, соблюдение режимов труда и отдыха.