Просмотр по

День: 08.01.2015

оптимистический настрой, здоровый образ жизни

Как стать оптимистом

Оптимизм — это взгляд на жизнь, окружающих людей и мир в целом только с положительной точки зрения. Противоположностью ему является пессимизм, который заключается в отрицательных взглядах на действительность. Пессимисты считают, что всё плохо, и лучше уже не будет. А оптимисты верят, что из любой, даже

утренняя зарядка, физические упражнения, зарядиться бодростью

Утренняя зарядка поможет начать день с позитива и бодрости

Проснувшись утром, впустите в комнату солнечный свет. Он даст вам заряд бодрости. Конечно, бывает довольно сложно даже открыть глаза, но нужно победить сонливость и сделать утреннюю зарядку, которая взбодрит, прибавит сил и подарит отличное настроение. Кроме того, физические упражнения помогают поддерживать фигуру в хорошем состоянии.