Подготовка к сессии: как проще запомнить материал?
Студентам, поступившим в серьезные учебные заведения, приходится много и постоянно обучаться, особенно перед сессией.
Есть несколько советов, как проще запомнить материал:
- Не просто читать то, что находится в учебнике или тетради, а стараться понимать написанное. Это поможет запомнить материал быстрее.
- При прочтении сложных для понимания предложений пытайтесь их мысленно или письменно перефразировать. Так они лучше запомнятся.
- Читайте учебные материалы вслух.
- При подготовке к публичному выступлению секрет того, как проще запомнить материал, довольно прост – проговаривайте информацию вслух снова и снова, пока это не станет получаться совершенно свободно.
- Составляйте план или краткий конспект изученного материала. Так текст легче запомнится, а потом его можно будет легко и быстро повторить.
- Хорошая память зависит от физического здоровья. Не сидите целыми днями над учебниками. Выходите на улицу. Приток кислорода к мозгу уменьшает риск возникновения различных заболеваний и улучшает память.
- Занимайтесь физкультурой. Движение улучшает протекание химических реакций в организме и защищает мозг от перегрузок. Хороший и продолжительный сон также благотворно действует на состояние памяти.
- Многократное повторение – самый лучший способ запомнить материал. Слова, термины и выражения, которые надо запомнить, необходимо много раз повторять вслух или записывать.
Предложенные в этой статье совсем несложные советы, как проще запомнить материал, помогут значительно улучшить память, запомнить все, что нужно, и лучше подготовиться к сессии.