Как заниматься спортом в жару?
Каждое лето можно услышать новости о том, когда какой-либо спортсмен получает обморок и попадает в больницу по причине того, что слишком долго занимался физической нагрузкой на жаре. Организм человека не приспособлен к длительному пребыванию на солнце, поэтому в жаркое время года нужно быть осторожным, занимаясь